✔ 最佳答案
■現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀,造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題,且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢;因為飲食不均衡,應適量攝取含葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin`的食物,如多補充金盞花、 甘藍菜 、菠菜 、花椰菜 、豌豆 、玉米、 蕃茄、 紅蘿蔔 、綠豆、 柳橙 、杏仁、桃子、蘋果、..et,除了營養要注意額外補充,也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足
●並非所有”葉黃素配方”都對任何眼睛症狀都可適用,不同症狀須要用不同劑量及配方.但目前市場往往錯誤引導.這也是目前保健市場的隱憂,葉黃素配方正確應分:如小孩口嚼錠葉黃素配方 、成人型葉黃素5mg、黃斑部病變(老年型) 30m g加強錠葉黃素配方、血管穩定型葉黃素配方! 添加Omega-3(DHA+EPA葉黃素配方!
●並非所有葉黃素都安全、有效,目前市場所銷售葉黃素Lutein有下列問題:成份劑量標示不實問題?配方不對問題?含有β胡蘿蔔素(β-Carotene)配伍禁忌問題?廠商製造廠標示不實問題?
●建議以目前產品有醫學中心使用產品為首選!的葉黃素30mg配方四~六個月~治療劑量為 30m g/一天,預防以 三天使用30mg /粒/天(一個月約NT$500),為目前較合理的葉黃素(不需要再另外補充綜合維他命),或使用AREDS(與眼睛疾病相關臨床研究第二階段)配方
※本資訊乃醫藥新知,僅作教育性參考,倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療,免於耽誤病情~~趙藥師~~ ♫ (=^.^=) ♫”★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~
您好
請問您有近視散光的問題嗎?
葉黃素是對於因年齡的老化造成的退化性視網膜病變才有幫助
並不是所有的眼睛視力問題就卯起來吃葉黃素喔!
除非是複方,還含有其他成份.(因為您還蠻年輕的)
如山桑(OPC3抗氧化),維他命ACE,B群,Omega-3對眼睛多有幫助
好的保健食品的選擇有訣竅好的保健食品的選擇有訣竅
坊間有粉狀、膠囊、液體、錠劑等,
這會影響身體吸收效果
建議選擇低劑量,複方好吸收的,才能有效利用不浪費錢.
錠劑的健康食品通常含有合成劑與崩解劑,會增加肝腎的負擔.也比較不容易消化吸收.所以通常劑量作的比較高,有些品牌作的比衛生署規定人體所需的還高.
錠劑需要40分鐘~4小時才能分解為身體吸收,又怕胃酸破壞,真正讓人體使用到又少了.所以效果有差.吸收率約10%.
也因此容易做成高劑量,擔心不足又怕過量... 利用率不佳.
等滲透劑型的產品很不錯!像是喝的點滴與母奶那樣的好吸收.吸收率達90%.喝下去只要5分鐘就到小腸作吸收.
提供您參考,如需詳細資料及建議歡迎與我連繫!
祝您健康!
參考: 營養知識+個人保養心得
明睛優概述:一天一顆,多食無益喔.
(不只有葉黃素,更添加多種元素和礦物質,幫助葉黃素及玉米黃素快速且有效吸收,是全方面保護眼睛的聖品.)
明睛優內含10種成份,尤其以葉黃素及玉米黃素,對眼睛最有幫助…
葉黃素 是自由基的消除者,具有抗氧化的作用,延緩視力的衰退.正常人每人每天正常攝取量為6-8毫克,目睛明一顆裡有30毫克,足以讓新陳代謝較差,眼睛疲勞過度,身體吸收能力弱的人,每天能有足夠的攝取量,所以一天一顆,多食無益…
玉米黃素 亦是自由基的消除者,葉黃素分佈在視網膜的周圍,玉米黃素則分佈在黃斑部的中心,具有抗氧化的作用,保護黃斑部避免其強力損害…
β-胡蘿蔔素 可增強免疫功能,它是天然的免疫系統強化劑…
葡萄子油 能幫助葉黃素及β-胡蘿蔔素吸收及利用,在人體內停留的時間也 更長…
山桑子 俗稱花青素,能促進紫質重生,強化眼睛微細血管…
蕃茄萃取物 能抗氧化,提高免疫力,也是預防癌症的極佳食材…
硫酸鋅 進入人體後,身體代謝成為鋅,是人體中不可或缺的微量元素.鋅主要在小腸吸收,大量出汗時,一天隨汗丟失的鋅可達4 mg.鋅可維護身體免疫功能.根據鋅在DNA合成中的作用,缺鋅時會導致免疫細胞增殖減少…
決明子 可改善肝火上亢,所引發的目赤腫痛,怕光多淚,目視不明…經常食用,可保護視力,防止眼睛炎症…
明目草 臨床上,對疏緩因長期工作的眼睛疲勞極有幫助,可疏緩眼疾及滋補雙眼…
維生素B群 可以預防眼睛老化,對抗自由基.維生素B群,無法由人體自行合成,而屬於水溶性,無法在體內儲存.維生素B1,B2與能量代謝有關…B6與胺基酸之代謝有關…B12則參與細胞的合成…維生素B群能消幫助疲勞及緊張…
原料:美國進口
如果需要的話,再跟我聯絡.
2010-01-20 12:21:37 補充:
我的生活加上我的工作,讓我和你(妳)一樣,需要每天補充葉黃素...
希望能幫助到你(妳)