補充葉黃素

2010-01-20 7:44 pm
我今年18歲,讀夜校
早上有工作
我是坐辦公室的,一整天都要盯著電腦看
所以眼睛很容易酸.疲勞
看網路上知道有葉黃素這個保健食品可以食用
那我現在的年齡適合吃嗎?
請推薦廠牌還有價位比較評價的
更新1:

我有近視400多度、散光50度

回答 (9)

2010-01-21 5:44 am
✔ 最佳答案
■現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀,造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題,且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢;因為飲食不均衡,應適量攝取含葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin`的食物,如多補充金盞花、 甘藍菜 、菠菜 、花椰菜 、豌豆 、玉米、 蕃茄、 紅蘿蔔 、綠豆、 柳橙 、杏仁、桃子、蘋果、..et,除了營養要注意額外補充,也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足

●並非所有”葉黃素配方”都對任何眼睛症狀都可適用,不同症狀須要用不同劑量及配方.但目前市場往往錯誤引導.這也是目前保健市場的隱憂,葉黃素配方正確應分:如小孩口嚼錠葉黃素配方 、成人型葉黃素5mg、黃斑部病變(老年型) 30m g加強錠葉黃素配方、血管穩定型葉黃素配方! 添加Omega-3(DHA+EPA葉黃素配方!
●並非所有葉黃素都安全、有效,目前市場所銷售葉黃素Lutein有下列問題:成份劑量標示不實問題?配方不對問題?含有β胡蘿蔔素(β-Carotene)配伍禁忌問題?廠商製造廠標示不實問題?
●建議以目前產品有醫學中心使用產品為首選!的葉黃素30mg配方四~六個月~治療劑量為 30m g/一天,預防以 三天使用30mg /粒/天(一個月約NT$500),為目前較合理的葉黃素(不需要再另外補充綜合維他命),或使用AREDS(與眼睛疾病相關臨床研究第二階段)配方
※本資訊乃醫藥新知,僅作教育性參考,倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療,免於耽誤病情~~趙藥師~~ ♫ (=^.^=) ♫”★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~
2015-02-18 5:41 pm
用心服務"貸"您解決任何債務問題,專業理財規劃一次幫你搞定貸款麻煩事

YES貸款理財,歡迎您的加入 LINEID: hot777

銀行貸款 免費諮詢評估 0986、 377、 776

專辦:

房屋貸款、房貸轉增貸款、房貸遲繳、銀行二胎貸款、信用貸款、

民間二胎/三胎代償、代墊、土地貸款、民間二胎借款、

負債整合、二胎借款、房貸協商、房貸整合降息、

免費諮詢評估鑑價或協助辦理各類貸款,不事先收取手續費或代辦費

- -歡迎同業配合- -- -歡迎同業配合- -- -歡迎同業配合- -


如有打擾在這跟您說聲抱歉,...推...推.......推...推....
2010-01-23 8:38 am

你好~~


建議大大可以食用金車公司生產『金車 高單位葉黃素複方膠囊 』

精選美國 FDA許可為GRAS等級的金盞花萃取物,

含有珍貴的天然葉黃素(lutein) 30mg ,

並添加山桑子萃取物與漢方養生枸杞精華 、b-胡蘿蔔素

、多種維他命以及礦物質 等營養素,

適合中老年人及長時間使用電腦的學生、上班族、

看得很吃力的精密工作者每天食用,補充身體所需的營養。

* 健康食品通過 ISO 9001 . ISO 14001驗證

一瓶60粒 ~ 不是直銷商品.一般藥局買的到喔

均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎

‧為維護眼睛健康,宜多攝取深綠及黃、紅色的蔬菜與水果

;閱讀及使用電腦的時間不宜過長,

每 30 分鐘請休息 5-10 分鐘,避免眼睛過度疲勞

稍微感覺酸澀,就應該停止手邊的工作或事情,閉目休息一下喔~^^
2010-01-21 6:58 am
我會建議你吃華茂生技的葉黃素
是目前奧運選手維一在吃的保健食品喔~~
效果非常的好
我的飛蚊症 乾 酸 就是靠它改善的喔~~
參考: 有身體保健問題 都可以點我名字問我喔
2010-01-21 1:06 am
您好

請問您有近視散光的問題嗎?

葉黃素是對於因年齡的老化造成的退化性視網膜病變才有幫助
並不是所有的眼睛視力問題就卯起來吃葉黃素喔!

除非是複方,還含有其他成份.(因為您還蠻年輕的)

如山桑(OPC3抗氧化),維他命ACE,B群,Omega-3對眼睛多有幫助

好的保健食品的選擇有訣竅好的保健食品的選擇有訣竅

坊間有粉狀、膠囊、液體、錠劑等,
這會影響身體吸收效果
建議選擇低劑量,複方好吸收的,才能有效利用不浪費錢.
錠劑的健康食品通常含有合成劑與崩解劑,會增加肝腎的負擔.也比較不容易消化吸收.所以通常劑量作的比較高,有些品牌作的比衛生署規定人體所需的還高.
錠劑需要40分鐘~4小時才能分解為身體吸收,又怕胃酸破壞,真正讓人體使用到又少了.所以效果有差.吸收率約10%.
也因此容易做成高劑量,擔心不足又怕過量... 利用率不佳.

等滲透劑型的產品很不錯!像是喝的點滴與母奶那樣的好吸收.吸收率達90%.喝下去只要5分鐘就到小腸作吸收.

提供您參考,如需詳細資料及建議歡迎與我連繫!
祝您健康!
參考: 營養知識+個人保養心得
2010-01-20 11:04 pm
我覺得有一個廠牌效果非常耶
2010-01-20 8:17 pm
明睛優概述:一天一顆,多食無益喔.

(不只有葉黃素,更添加多種元素和礦物質,幫助葉黃素及玉米黃素快速且有效吸收,是全方面保護眼睛的聖品.)

明睛優內含10種成份,尤其以葉黃素及玉米黃素,對眼睛最有幫助…



葉黃素 是自由基的消除者,具有抗氧化的作用,延緩視力的衰退.正常人每人每天正常攝取量為6-8毫克,目睛明一顆裡有30毫克,足以讓新陳代謝較差,眼睛疲勞過度,身體吸收能力弱的人,每天能有足夠的攝取量,所以一天一顆,多食無益…



玉米黃素 亦是自由基的消除者,葉黃素分佈在視網膜的周圍,玉米黃素則分佈在黃斑部的中心,具有抗氧化的作用,保護黃斑部避免其強力損害…



β-胡蘿蔔素 可增強免疫功能,它是天然的免疫系統強化劑…



葡萄子油 能幫助葉黃素及β-胡蘿蔔素吸收及利用,在人體內停留的時間也 更長…



山桑子 俗稱花青素,能促進紫質重生,強化眼睛微細血管…



蕃茄萃取物 能抗氧化,提高免疫力,也是預防癌症的極佳食材…



硫酸鋅 進入人體後,身體代謝成為鋅,是人體中不可或缺的微量元素.鋅主要在小腸吸收,大量出汗時,一天隨汗丟失的鋅可達4 mg.鋅可維護身體免疫功能.根據鋅在DNA合成中的作用,缺鋅時會導致免疫細胞增殖減少…



決明子 可改善肝火上亢,所引發的目赤腫痛,怕光多淚,目視不明…經常食用,可保護視力,防止眼睛炎症…



明目草 臨床上,對疏緩因長期工作的眼睛疲勞極有幫助,可疏緩眼疾及滋補雙眼…



維生素B群 可以預防眼睛老化,對抗自由基.維生素B群,無法由人體自行合成,而屬於水溶性,無法在體內儲存.維生素B1,B2與能量代謝有關…B6與胺基酸之代謝有關…B12則參與細胞的合成…維生素B群能消幫助疲勞及緊張…



原料:美國進口
如果需要的話,再跟我聯絡.

2010-01-20 12:21:37 補充:
我的生活加上我的工作,讓我和你(妳)一樣,需要每天補充葉黃素...
希望能幫助到你(妳)
2010-01-20 7:57 pm
你可以去屈臣氏那邊看看 那邊有賣多保養眼睛的保健食品
2010-01-20 7:51 pm
七歲眼睛就開始老化

所以現在吃很適合 尤其是電腦族

推薦你試試紐崔來的 歐月苺金盞花

裡頭不只葉黃素還有花青素都是眼睛

非常好的天然抗氧化劑

此產品1430元 62粒 一顆約23塊

並有產品滿意保證不滿退款之服務
參考: 保健營養系生+安麗多年使用者與直銷商

收錄日期: 2021-05-03 13:17:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100120000015KK02698

檢視 Wayback Machine 備份