摔車傷到筋

你被機車壓傷到腳踝的肌肉及骨膜. 所以感覺扭到一樣. 此類似肌肉受傷的後遺症. 以上是我的經驗，以下是我的著作 ，你可參考問知。
告訴你一個專門治療[肌肉受傷及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病 症4：大、小腿肌肉拉傷。
原 因：可能為撞傷、跌傷、運動傷害……等外力所引起。
觀 察：可用手去觸摸患處，當凝血的位置出現高低不平， 或有兩側高、中間凹的情況，此為肌肉裂開，通常伴隨著大量的內出血，且中間會出現一處凹裂痕，表示肌肉受傷的位置。
推拿重點：首先將兩側突出的肌肉壓回中間，接著將突出的部分固定好，使肌肉裂隙癒合，不會使凹洞更大。
推拿方式︰
1、若有瘀血則要順氣至腳趾頭，先用大拇指向下推 壓，讓餘血慢慢向下移，但有時氣可能會堵住在 別的位置，如關節處，因此可先使用拔罐方式讓 氣散開，凝血才能逐漸散去。
2、若凝血突出很多，且變成硬塊時，可使用棉花墊於其上，並且予以壓迫，使得凝血跟著肌肉內的血液循環向下移動，使其不會再次突出，接著用 紗布纏繞整圈固定。
3、推拿完後，若大小腿產生無力感，此時須靜待肌肉復原後，再做下列大小腿肌肉的復健。
復 健：患者採坐姿，將腳伸直，腳掌向上翹起，後腳筋出
力，大腿肌肉向後拉緊，使小腿肌肉做到緊實有力，其肌肉漸能恢復正常。
如果是肌肉粘黏，會有硬塊。外表看不到，但是用觸摸，可以感覺裡面有硬塊。
你還是要把凝血硬塊推散，而且要推散從腳趾頭散出，一定要到腳指頭，你當初可能沒從腳指頭散出，導致氣血往回走，所以腳踝腳背都會痛，來小腿後來也痛。照此文章內容試試看。會有效果。不然你可以直接問作著治療方式。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

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你好
你的問題若是一段時間以後還是無法解決，就是中西醫、推拿、跌打都看過無效時，也無骨折或是關節的軟組織受傷，請你嘗試由神經反射區來治療，檢查你的大腿骨與薦骨中間的肌肉會疼痛嗎? 那個地方叫梨狀肌。因為跌倒難免引起脊椎、骨盆旋轉錯位，關節旋轉錯位壓迫神經會使肌肉酸痛、僵硬、冰冷、無力感，請找人爲你做骨盆的調整，尤其是薦髂關節、股關節的調整，若是症狀對的話，把這裡治好你的腳踝也好了。

祝你健康快樂

摔車後導致腳踝的傷害問題ˋ

1ˋ一般醫師只能照X光檢查骨骼問題ˋ例如骨折ˋ骨裂ˋ發現問題那就是固定不宜亂動ˋ當然此問題ˋ還是自體的細胞恢復ˋ使用止痛藥只會幫倒忙ˋ更會使骨折癒合更遲緩ˋ

2ˋ造成腳踝的內傷問題ˋ通常又可以分為肌腱炎ˋ此問題不要管它ˋ大約兩週後也會跟治ˋ但是深層的肌腱斷裂問題時ˋ局部觸摸會有凹陷與隆起ˋ那就是肌腱斷裂的問題ˋ嚴重才需要開刀縫合ˋ其他還是固定方式來改善問題ˋ

3ˋ腳踝內傷的問題ˋ又有一種ˋ那就是腳踝關節的坎頓錯位ˋ坎頓是腳踝關節輕微的脫臼一般ˋ但不是脫臼ˋ是目前很多患者ˋ長期依賴醫藥也很難根治問題的盲點ˋ而這些筋骨關節的坎頓錯位問題ˋ本來就是徒手整骨專家的範疇ˋ但是國內療法醫藥健保ˋ造成更多人的延誤黃金矯正時機問題ˋ很難判斷問題的初期症狀ˋ造成的非醫藥療法搞成更複雜的身體醫藥傷害副作用問題的窘境ˋ

大部分的腳踝內傷問題ˋ建議還是多熱敷的方式來改善最佳ˋ最後還是無法矯正坎入時ˋ才是徒手整骨專家的範疇ˋ

針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。

建議: 另類療法

分享另類療法:擦用 "琥珀能量追風複方精油"行氣活血舒緩 腳踝不適


見證分享:
1.
http://blog.udn.com/sadouligardenamber/3697322

2.
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!CoZOGY.FBR9c9d9FpbguQ.M-/article?mid=531&prev=562&next=520&l=f&fid=8


事事順

筋的話，就要自已多動動算是復健的一種，提早讓筋恢復原本的能力。
如果有黑青的話，可以去中藥房抓藥回來煎，不要吃藥粉。有藥可以散瘀血。吃一吃就好了。