痾嘔肚痛+頭暈成因?

前日同朋友去左明將食壽司,
第2日1起身就係咁痾.痾水咁既野.
啊媽買左我最鐘意既蛋撻.食完無耐我就頭暈想嘔;
之後開始又痾又嘔.因為頭暈.搞到訓唔著.
啊媽就整左個白'足' 比我食.食完我覺得累米去訓.
訓訓因為覺得頭暈.所以又去嘔.嘔哂啲'足'出黎:( 都有痾;
今日1起身成身無力.食左2個方包再去訓;
本身都好返啲.但係果頭又暈.之後我又嘔哂啲包出黎.
我想知點解會咁?有咩方法唔會再咁?