我每天都會做惡夢ㄟ~~怎麼辦阿?
2010-01-18 11:26 pm
我蠻愛看小說ㄉ.可是有時候我看一看就會做惡夢ㄟ~誰可以幫我阿??
回答 (10)
2010-01-19 4:44 am
✔ 最佳答案
如果你真的真的真的很愛看小說的話,尤其是恐怖小說,
那我建議你,看小說的時間不要離睡覺時間太近,
如果真的只能在睡前看的話,
那你也可以看完之後
,活動一下筋骨,
腦袋放空,
不要胡思亂想,
就比較不會做惡夢了啦~~!!
2010-01-27 11:48 pm
看的是恐怖小說? 夢境和小說一樣嗎?
我睡前都有看書的習慣...
之前迷上翻譯偵探小說.睡覺滿腦子都在想兇手是誰....好累哦..@_@'''
如果看的太投入確實會有這種情感轉移...
後來每看完懸疑或恐怖的書.都會在看一些較為輕鬆的書籍轉換心情...
建議可以看雜誌.報紙.散文....等
效果不錯.參考看看!
我睡前都有看書的習慣...
之前迷上翻譯偵探小說.睡覺滿腦子都在想兇手是誰....好累哦..@_@'''
如果看的太投入確實會有這種情感轉移...
後來每看完懸疑或恐怖的書.都會在看一些較為輕鬆的書籍轉換心情...
建議可以看雜誌.報紙.散文....等
效果不錯.參考看看!
2010-01-23 5:07 am
早就叫你不要看那麼多了嘛.....X( ←(在學校就跟你說過了)
你可以睡覺前先做幾個簡單的運動(例如:在床邊原地慢跑)藉由疲勞可以讓妳忘記小說那些比較恐怖的情結~~
PS.你的體型可較小隻，大概跑個5~10分鐘就OK了
補充:還是你夢到根賀X源步入禮堂!!
------------------以上是小弟的建議(偏見)------------------
2010-01-22 21:08:17 補充：
最佳解答要給我喔0_0
你可以睡覺前先做幾個簡單的運動(例如:在床邊原地慢跑)藉由疲勞可以讓妳忘記小說那些比較恐怖的情結~~
PS.你的體型可較小隻，大概跑個5~10分鐘就OK了
補充:還是你夢到根賀X源步入禮堂!!
------------------以上是小弟的建議(偏見)------------------
2010-01-22 21:08:17 補充：
最佳解答要給我喔0_0
2010-01-19 6:06 pm
在白天看小說在白天看小說
2010-01-19 1:13 am
我也是~不過我最進睡前作個操~動一下、拉拉筋~再睡好像有改進一點~讓我們一起逃離惡夢的糾緾吧~
2010-01-18 11:51 pm
那就不要常看就好了!
2010-01-18 11:50 pm
你都愛看什麼小說ㄚ？
恐怖小說？
如果是的話也難怪會作惡夢了！
那就盡量不要看太恐怖的小說ㄚ！
2010-01-27 15:28:24 補充：
如果是看恐怖小說的話
看完之後再看一點比較搞笑，或者是溫馨的書或影片
這樣比較能忘記之前看的內容
恐怖小說？
如果是的話也難怪會作惡夢了！
那就盡量不要看太恐怖的小說ㄚ！
2010-01-27 15:28:24 補充：
如果是看恐怖小說的話
看完之後再看一點比較搞笑，或者是溫馨的書或影片
這樣比較能忘記之前看的內容
2010-01-18 11:48 pm
座惡夢
= = 跟這個關係不大
多讀點書別老是看那些有德梅德歐
除非你的惡夢真的跟白天看的小說內容一樣
= = 跟這個關係不大
多讀點書別老是看那些有德梅德歐
除非你的惡夢真的跟白天看的小說內容一樣
2010-01-18 11:48 pm
你的思緒應該都投入小說裡,建議你小說看完休息一下,唱歌洗澡看電視放鬆自己,慢慢抽離小說的情境,也許對你會有幫助
2010-01-18 11:32 pm
小說可以看
但盡量在白天看
或看不會那麼恐怖的
如果看了晚上還是會怕(ex:洗澡睡覺的時候)
你可以想一些讓你覺得好笑或溫馨的事情
要一直想喔
不要去想恐怖的事
這樣就不會怕了
但盡量在白天看
或看不會那麼恐怖的
如果看了晚上還是會怕(ex:洗澡睡覺的時候)
你可以想一些讓你覺得好笑或溫馨的事情
要一直想喔
不要去想恐怖的事
這樣就不會怕了
收錄日期: 2021-04-27 12:20:52
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100118000010KK04041