本人當中鋒,,178CM,,91KG
很想加強自己,,所以本人想為自己作一套特訓,,多複雜奪類我都受得了
請問有何訓練有關所有中鋒的技能可以加強的方法
萬分感謝!
求籃球(中鋒)特訓表
2010-01-17 8:37 am
回答 (2)
2010-01-17 9:54 am
✔ 最佳答案
好難話點做...最基本要練步法轉身~
out手射波~key位射波要準~
我都係過來人~打中鋒d傷會好多~要強化好d基肉~
你幾歲?
2010-01-17 7:05 pm
-練步法轉身
-左右釣手一步上籃
-key位要準
-練轉身後jimp shoot射(要入)
-走籃要一定入
我只係想到以上個D
希望幫到你!!!!!^ ^
-左右釣手一步上籃
-key位要準
-練轉身後jimp shoot射(要入)
-走籃要一定入
我只係想到以上個D
希望幫到你!!!!!^ ^
收錄日期: 2021-04-13 17:03:18
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100117000051KK00066