消除心情差的方法
2010-01-15 5:47 am
我做錯事.人地唔怪我.但我很傷感.心情極bad.想要把傷感消除的最好方法?please
回答 (3)
2010-01-15 8:37 pm
✔ 最佳答案
傷感消除的最好方法: 1)做多一些自己喜歡做的東西:eg:聽歌,,shopping,,玩下,,,令自己開心下
2)有甚麼不開心可以和你信任的人傾訴
3)出街行下，輕鬆下
4不要太怪責自己，有啲野過去左就算，既然人地唔怪你，就算吧!!以後不要再犯即可
http://www.richmond.org.hk/mental-relax.htm←個網有好多鬆弛的方法的
加油!!!!!!!!
有咩可e-mail比我
2010-01-24 6:08 am
1.如果你家人同你傾得埋既(或勁熟),你可以同佢爆肚,咩都講晒出泥,有效到你唔信!!!!!!!!!!!!!
2.but,傾唔埋的話,咁就揾個best friend傾,
3.都冇呢,就搵社工傾,都work嫁,佢既工作就係幫你解決問題
4.如果都唔想or唔work,..............`
如果你係男仔> 你可試下識女仔or發展~, 如果女仔,識男仔or發展
因為愛情係勁work,成功揾到對象,sure 你咩傷都冇晒,因為個細界得番你同佢~
5.另外,做你中意做既野,分散你的注意力,eg,打波,跑步,唱k,打機.......
送你一句:影響你心情的事,不用埋它,讓時間把傷口修補;但有困難時,不可不埋它,要無懼地面對!!!!!
2.but,傾唔埋的話,咁就揾個best friend傾,
3.都冇呢,就搵社工傾,都work嫁,佢既工作就係幫你解決問題
4.如果都唔想or唔work,..............`
如果你係男仔> 你可試下識女仔or發展~, 如果女仔,識男仔or發展
因為愛情係勁work,成功揾到對象,sure 你咩傷都冇晒,因為個細界得番你同佢~
5.另外,做你中意做既野,分散你的注意力,eg,打波,跑步,唱k,打機.......
送你一句:影響你心情的事,不用埋它,讓時間把傷口修補;但有困難時,不可不埋它,要無懼地面對!!!!!
2010-01-15 8:11 am
心理醫生通常無法醫好心理有問題的人,
情緒輔導通常也不行,
冇要一定要有效ge 方法, 治標就好多, 跟朋友吃喝玩樂就得la
人是一定會做錯事的, 如果你唔可以原諒自己, 別人那有辦法?
通常情緒容易激動ge人同思想僵化ge人最難原諒自己,
而通常情緒容易激動ge人又容易思想僵化, 要降低情緒, 可以學禪修, 我都係學禪修降火成巧的,
或者你可以上網參考下呢個網站, 我成日上去睇ga
參考網站
情緒輔導通常也不行,
冇要一定要有效ge 方法, 治標就好多, 跟朋友吃喝玩樂就得la
人是一定會做錯事的, 如果你唔可以原諒自己, 別人那有辦法?
通常情緒容易激動ge人同思想僵化ge人最難原諒自己,
而通常情緒容易激動ge人又容易思想僵化, 要降低情緒, 可以學禪修, 我都係學禪修降火成巧的,
或者你可以上網參考下呢個網站, 我成日上去睇ga
參考網站
收錄日期: 2021-04-13 17:03:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100114000051KK01578