晚上四肢水腫

水腫是由於過多的水分積聚在全身或身體某部位所致。許多人都有過起床眼皮浮腫或腿腳浮腫的經歷，水腫最常見於面部尤其是眼瞼(眼皮)和腿腳。眼皮重、晨起睜不開眼；面部腫或皮膚繃緊；平時容易戴上的戒指變得發緊或者不容易戴上，手指發脹、不容易彎曲；腳上襪子鬆緊帶痕跡變得明顯或者原來合適的鞋變得發緊，傍晚腳有沉重感，感到皮膚發脹。這些都是浮腫的徵象。

進一步明確可以用拇指在腳背或其內上側垂直壓迫30秒左右，皮膚凹陷難以消失的話，就肯定有水腫了。 部分水腫是生理性的，並非疾病所致，跟生活方式密切相關，如白天不太運動、不注意鍛煉身體、盲目減肥、經常睡眠不規律或睡眠不足、過度飲酒、穿太緊身的襪褲、穿高跟鞋、長時間保持一個姿勢等。如果改變生活方式和飲食習慣，採取合適的對策，浮腫就會減輕或者消失。

☆常見的情況有以下幾種：
◎女性水腫比男性多見，因為女性激素分泌有周期性變化，月經來潮前水腫稱為經前期水腫，一般無需特殊處理。當水腫伴有其他不適時要引起注意，可能是疾病所致。

◎肝的問題
因為肝不好而引起的水腫，是國人最常見的水腫原因。肝臟是人體最大的化學工廠，負責合成許多人體大部分的蛋白質，當肝臟機能不足失調，合成的蛋白質不夠時，便會引起水腫。

◎腎臟的問題
腎臟病也是常見的水腫原因。急性腎小球（腎臟過濾血液的單位）發炎或腎病症候群，血液中的白蛋白減少，便會引起水腫。腎臟病的水腫常常是全身性的，例如：臉皮、眼瞼、上肢及下肢，與肝臟為多見於下肢水腫不大相同。

◎心臟的問題
流到四肢的血液是靠著心臟這個「幫浦」將血液回流到心臟，如果心臟出了問題（心臟衰弱），血液不易由下肢回流到心臟，血液便會鬱積在下肢，血液中的水分就會滲透到組織間隙，引起水腫。

◎長期營養不良
無論何種原因導致長期持續性進食不足，營養不夠，肝臟合成的蛋白質便會不足，也會引起水腫。

◎血管阻塞下腔靜脈
把血液送回心臟的大血管產生阻塞，例如腫瘤侵入或腫瘤壓迫，血液不易回流心臟，積在末梢而引起的水腫。此外，下肢回流的靜脈阻塞，例如靜脈發炎，也會引起下肢水腫，但通常是局部性的。

在原因不明的水腫情況下,建議你還是要到醫院做檢查,清晨空腹不吃不喝抽血化驗腎功能,肝功能,血脂,量血壓,尿液等檢測,讓專業醫生幫你診斷！

☆水腫時該做什麼檢查？
醫院通常會先抽血驗肝功能（包括白蛋白）及腎功能，必要時可能需要做心臟方面的檢查。 肝臟方面，抽血檢查項目包括白蛋白、球蛋白、GOT、GPT、膽紅素、Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎、胎兒蛋白等，此外便是腹部超音波檢查。腎功能方面，包括驗尿及抽血檢查BUN（尿素氮）、Creatinine（肌酸酐），以及腎臟超音波檢查。心臟方面，則有胸部Ｘ光、心電圖、聽診，必要時也會做心臟超音波檢查。

☆水腫要不要緊，要怎麼治療？
水腫通常代表身體產生了問題，一定要詳加診治，原因不同，治療也不同。 如果是腫瘤壓迫引起的水腫，預後較差；如果是肝不好或腎臟方面的原因所引起的水腫，可用利尿劑或白蛋白等加以改善；如果是心臟不好所引起的水腫，可經由高血壓的控制或心肌功能的改善，以及利尿劑而獲得改善。

這有類似的

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水腫按下去應該是不會痛的吧?@@
建議妳去看醫生.......
水腫有可能是心臟或腎臟方面的疾病 也可能是新陳代謝不好
不一定是喝太多水分造成的

如果想自己嘗試
可以喝桑葉茶消水腫
因為中醫上說桑葉有眾多功效
(日本太田胃散有出桑葉茶)
給你參考

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這是我自己試過 有效 又不用節食或是吃減肥藥的方式了