我想個波大D阿阿阿阿阿...

豐胸飲食品
乳房主要是脂肪.水和蛋白質,您應飲足水,多食優質脂肪.蛋白質.維生素Ｅ.Ｂ如捲心菜.葵籽油.菜籽油.肝.腎.蛋.穀類.瘦肉.酵母.雪蛤膏.魚肉.荳類.花生.橄欖油.芝麻.木瓜.乳品和燕窩。適量優質脂肪可撑大乳房,但錯吃肥牛肉.豬腸.排骨.椰油或棕櫚油等飽和脂肪酸,會令您腹大臀肥細胸!建議多吃魚肉和自製益生菌奶(最好).花生和荳類,同時內服促進乳房發育澎大,巨胸初產女嬰婦人胎盤的豐胸中藥,功效快速顯著。

豐胸活動
每星期中慢速游泳(慢蛙泳最好)1-7次;上身柔軟體操或全身運動;呼拉圈;拋胸運動;唱歌或深呼吸運動;豐胸增高跳繩。

最快豐胸要訣
要豐胸首忌減肥。二需豐胸運動。三要補充巨胸初產女嬰婦人胎盤的豐胸中藥,令乳腺發育豐大。四須均衡營養,和略過量蛋白質及優良脂肪酸,例如魚肉和自製益生菌奶使胸部充盈豐挺。五無阻礙長高習慣如減肥.偏食.駝背坐立.捲曲或蒙頭睡,否則吃仙丹也難豐胸。豐胸方法太多,最適合您的快速方法是接受專科豐胸診療,驗出並移清豐胸障礙如太瘦.貧血.失眠.便秘.分泌失調.脂肪分佈不對,代謝率或腸脂率太低,內臟年齡過高等,再依您體況配豐胸良方。

1.)
可以做多D伸展運動---手部...(好難用文字講)例如每日做10次...

2.)
可以飲D牛奶同木瓜奶

雖然我依家得12歲,但我都有試過飲木瓜奶,可以自己整黎飲或者請教1下媽咪

2010-01-16 17:23:26 補充：
飲多D水,食多D野

有4條大波路你揀:

1)去隆胸----------->冇$既就.....

2)飲木瓜汁,木瓜奶,食多d木瓜(對d好似你ed要波大既女仔係最好不過);

3)飲牛奶(最好就「2高」高脂肪同高鈣);

4)食多d有高蛋白質既food,example:牛肉,鵪鶉蛋,雞蛋,豬肉,雞(肥既就最gd)

比我搾兩野包你大兩個cup
又疏乎
何樂而不為?

這裏可以幫到你
http://yahootwi.host27.9free.net/yahoo.com.hk/hk/auction/178987536

哈哈....未發育咋,無計.
唔使急,一發育就會大得好快.(雖然唔包好大.)

樓上嘅講得岩,多D飲木瓜汁.(我都有聽過.)

你大可以上網買D變大波的藥/飲多D木瓜奶

有唔同既方法,有效D既就:愛撫自己既胸部(好變態- -")
或者你食用一D豐胸既食品,做一D豐胸既療法,
以上既都有效...
XDD

去隆胸或去结婚(哈哈)