有關安全期的算法...

如果真的不會算,
就不要學得那麼痛苦了~
現在有很多網站及軟體可以幫妳解決這問題!
直接填上一次什麼時間來的,
他自然會把排卵期,安全期及危險期註明得很清楚;

但要提醒你,使用安全期的推算要在月經準時來報到的人較適用哦~

PS:
**危險期的推算對於想懷孕的人是個不錯的輔助工具但對於不想懷孕的人,
使用安全期法避孕其失敗機率並不低,
尤其是在月經週期不是很規律的人,
在此還是勸各位不要使用此方法為避孕唯一的方式!!

食安問題 嚴格把關

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提醒您!只有月經規則的女生才可以明確算出哪時候是危險期!
危險期的算法為:下次預定日往前11~19天!這期間是危險期!其他是安全期間!
舉例來說:妳的預定月經日為1月29日,往前11-19天!所得危險期為1/11-1/19!
因為女生月經週期很容易受到壓力,作息及飲食而改變!

所以不建議使用安全其來作為避孕措施喔!


以後愛愛還是請全程正確使用保險套!因其避孕效果高達90%以上!又可以預防性傳染病! 而愛愛若沒避孕或避孕過程失當(如保險套破掉),又無法100%確定是安全期時,則建議事後72小時內吃事後藥補救補強!避免懷孕!而事後避孕藥一定要在事後72小時內服用,而且越早服用避孕效果越高!若在事後24小時內服用其避孕效果高達95%以上!２４∼４８小時內服用！避孕效果仍高達８５％！目前合法的事後藥有二種劑型:一顆裝(愛后定),吃ㄧ次就好;二顆裝(后定諾),吃ㄧ顆後12小時再吃第二顆!最後建議二件事(有關事後避孕藥)1.事後避孕藥不可以作為常規的避孕方式!2.購買事後避孕藥一定要買:在台北長庚醫院有做過人體試驗的事後避孕藥(愛后定或后定諾)!因為它的效果高且副作用低,也就是安全又有效的意思! 我是當初負責人體試驗的護士!對此類藥物相當了解!

那就用最簡單的基礎體溫計來自我檢測嘛~~每天早上一

醒來(最好是固定早上6點量)不要起床還在被子裏就把體

溫計含在舌下量;生理期結束後約有7天左右的低溫期在

第7-9天時體溫會降低,這天就是排卵日.隔天開始會有約

14-16天體溫會偏高,這就是排卵期也就是危險期,等到再

一次體溫下降就是下一次的生理期來了.這種完整生理週

期算法要連續半年才算得準,不是用一次時間來算的.而

且,用安全期來避孕失敗率變高的哦~~~

安全期的算法其實有好幾種, 說明如下：


用日曆按表操課：最常被使用的就是這一種, 首先妳要了解月經間隔怎麼算，月經間隔的算法是月經來的第一天到下次月經來的前一天，記錄前六次的月經間隔，例如前六次的間隔分別是28、30、31、25、32、30天，其中最長的間隔是32天，最短的是25天，計算的方法是：


最短的間隔-18=危險期的第一天
最長的間隔-11=危險期的最後一天 所以25-18=7，32-11=21，也就是說，妳從月經第一天開始算起的第七天至21天通通都是危險期，這個例子的月經算是稍微比較不規律的，所以危險期算起來時間非常長，整個月扣除月經的期間，能做愛的時間少得可憐，這也是為什麼月經不規律不建議用這種方式的另一個原因，不過若是妳的經期規則，例如都是30天，依這樣的算法，從12天到19天是危險期，禁慾的時間也比較有人性一點。
量基礎體溫算日子：每天早晨尚未起床前，量舌下溫度，記錄起來，在排卵期之前的12至24小時，體溫會稍下降一些，排卵後體溫會上升0.5至0.7度C，從體溫有明顯下降的那一天，到體溫升高三天以內都不可以行房，不過體溫的變化有不小誤差，排卵更常發生在體溫下降之前，所以單單用這樣的避孕方式很容易失敗。
觀察子宮頸黏液：當月經剛結束，子宮頸附近幾乎沒有什麼黏液，在月經第七天左右，黏液開始會比較多，而且呈現混濁、黏稠狀，等到快要排卵前，黏液會變稀，從這時候開始就不能行房，在排卵期的時候，黏液會變得清澈、濕滑、量多、有彈性，如果妳把黏液沾在手上，可以拉開6公分以上的長度，這種變化是為了便於精子通過子宮頸，在排卵過後，黏液會再度變得黏稠，在發生這樣變化後的四天以上才可以再開始行房。不過上面這些都是理想的情況下黏液的變化，藥物使用、陰道感染、行房的精液、身體生病都可能影響到黏液的判斷。
合併基礎體溫以及子宮頸黏液：簡單說，就是黏液開始變稀到變稠後四天以內禁慾，再加上基礎體溫上升至少三天以後才能行房

連續紀錄6次月經後，從下次月經來潮日算起，最短週期減18天，就是危險期的第一天；最長週期減10天就是危險期的最後一天。

簡單來說
月經要來前的幾天內和月經剛走的幾天內都是安全期。

排卵期是月經走後十幾天開始
也就是差不多的危險期