我應唔應該戴BRA??我13歲(10點)

問：AROUND幾時先要戴bra?
答 : 是無一定的，主要的決定是妳的乳房是否豐滿。
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如果妳的乳房很小 ( A CUP 或 以下 )，
不穿bra 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間 ( 每天超過 12 小時 ) 戴bra會增加罹患乳癌的機會。 雖然bra是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡戴胸圍的。 或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心， 這樣對妳的乳房的發育也有幫助。只要舒適便可，有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。
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如何決定妳的乳房大小，請參考下列量度胸圍的方法，妳可解決妳的問題。
可用一軟尺來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍 （緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便叫杯型( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準，不應用力 過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
罩杯( CUP SIZE)是以 等級來定大小，

一般有分AA、A、B...........E、F 等，供乳房大小不同的女性使用。
上、下胸圍的差距大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA型，
約10cm (約4 吋) 是A型，
約 12.5cm( 約5 吋 ) 是B型等，
每一杯型( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，
注意 ：1 吋 = 2.54 cm
決定胸圍內衣的尺寸 的方法有兩種：

﹝一﹞ 公制 ------以 cm 做單位


妳的下胸圍尺寸 ( SIZE )+ 罩杯( CUP SIZE)
= 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。
﹝二﹞ 英制-------以英吋做單位
妳的上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE)
= 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。
款式方面：
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸圍，這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸圍的，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸圍是為乳房豐滿的女士們而設的， 因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。
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溫 馨 提 示：
在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍，但同一尺碼也有差異 ，買胸圍時，最理想是嘗試戴一會，感覺舒適才買，以免浪費金錢。 因為如沒有試穿就無法知道體型和所選的胸圍是否合適，不要被一些 不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸圍。
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另外，通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經.....等等 ，她們何時進入青春期是個別不同，是和先天遺傳，及後天的生活環境 和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現在香港的生活富 裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但亦有些是遲熟的， 但一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。
其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡 ，是與遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關，乳房的基本功能是哺育 孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。
雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前，最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論妳的乳房大小，睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳的胸部發育，( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。任何人士 (不論男女) 為要有一舒適的休息，應該盡量脫去身上不必要的束縛 ，使疲倦的身體容易恢復過來， 這樣可以幫助妳的乳房的發育。

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豐胸按摩法：

首先將上半身的衣服、包括胸圍脫下。
第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘 ；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。
第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下 ；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。
第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處 ；共做三次，然後換左手推右側乳房。
第四步：
如有必要，可重覆第一、二、三步。

其實有a就好戴啦,因為有a就表示你發緊育,戴左bra可以令你發育得好d,個胸唔會走樣。初初戴bra係會尷介d架啦,但奈左就冇咩架啦~有需要戴就好戴啦!至於乳溝呢樣野,我之前都以為有胸一定有乳溝,但其實唔係,你見到d明星有乳溝係因為佢地著左d有push up功能o既bra,你著左呢d bra,就算係A都可能可以整到乳溝出忍,又或者個個人真係好大啦(我自己都E啦,我都冇乳溝)~

你是應該帶的，我剛剛帶的時后也很尷尬。

如果你有帶bra既疑問,可以pm我,我樂意解答你既問題^^ ,..請pm我

妳千萬不要信,比男仔揸個胸呀,妳年幾還細,個胸係咁既,到妳大個既時候就有乳溝喇,妳現在應該帶PAD,如果妳亂咁攪,會影響妳日後既身材嫁,妳知唔知呀,,,

首先 你係男定女?
同埋你身型算唔算肥?
你而家a級 好難帶到有溝睇
不過你而家可以開始帶bra 配合返個發育時既形狀
食多d木瓜飲多d奶水叫男朋友按摩多d個胸 按摩時要順時針轉動
因為用男朋友隻手時 胸部敏感度會提升 會處於發脹及充血狀態
血液循環得快效果會更好同時可以增長雙方感情。但請小心過了火，因為你還未成年，免得你胸未大時，男友已入獄不能和他一起享用最後的成果
( 我14歲發育已開始比男朋友按摩 效果真係好好 真係由a變而家既d，
今年20歲 我同男朋友感情仍然維持得好好呢^^'')
還有一些坊間上偏門方法可以參考 但成效成疑
1:聽說使用蜜桃代替用手按摩會很有效
因為據說蜜桃內一種酵素，可以促進細胞運動，如用蜜桃代替用手按摩既可幫助胸部發育亦可令細胞運動加快，令胸部更健康
小提示:如果較成熟，較熟爛的蜜桃效果會更好，因為有較多酵素嘛
同埋記住叫你男朋友將蜜桃用口磨成糊狀，敷在兩個胸周圍，然後用保鮮紙包住,因為夜晚人體吸收酵素係最快的。
最後你d fd唔戴bra 係因為唔識同埋忽略左胸部發育既重要性
大胸對女性很有優勢呢!!