手舉起來會痛......

手舉起來會痛
突然絕得手舉起來會痛ˋ
最近沒作啥激烈的事
不知道未啥手舉起來會痛 ˋ

因為人體的肩關節有八個滑囊ˋ此種問題找對徒手整骨專家ˋ確實非常容易矯正崁入的問題ˋ而不是一般的療法ˋ

在一些姿勢不良與睡姿習慣姿勢ˋ最容易造成肩關節炎的開始ˋ

也是造成肩膀手背ˋ很難抬高的痠痛問題的出現ˋ

有時患者ˋ活動一下肩膀ˋ或是熱敷ˋ使用肌肉鬆弛劑ˋ即可立即改善問題ˋ但是有時如何活動還是更痛ˋ那就是需要找對徒手整骨專家的範疇ˋ您才能完全的治本ˋ根治問題ˋ而不是醫藥的止痛控制療法ˋ最容易造成身體的負擔與副作用ˋ

你好
是肩膀痛嗎?
請問你的年紀大嗎?
平常坐姿、站姿、睡姿如何?
這些跟你的肩痛息息相關，人的脊椎有四個生理弧度，若是你的脊椎弧度不對就會有神經壓迫，造成器官、肌肉的疾病，脊椎太直的話你的頸椎就會有旋轉造成神經壓迫引起五十肩。
你可以檢測自己脊椎兩側是否有痠痛僵硬。找人爲你治療這些不舒服的地方，之後建議再做我部落格上的保健操來維持療效

祝早日康復

冬天來台灣做客的鳥類，佔 17%，約七十種，如鷺科、雁鴨科、鷹鷲科、鷸珩科、鶇科等。



冬候鳥：

1.太平洋路線： 由千島群島、庫頁島、日本，經太平洋、琉球至台灣或再往南，如灰面鵟鷹。

2.中國沿岸線： 由西伯利亞經中國東北、韓國、日本，再經中國沿海至台灣或更南方，如伯勞。



台灣常見的冬候鳥



小水鴨

遠從西伯利亞飛來，公鴨在繁殖期有著漂亮的羽色，頭到頸部為栗褐色，眼睛周圍是暗綠色，一直延伸到後頸側。喜歡停留在河口、沙洲、湖泊、沼澤及內陸地區。身長 38公分。



尖尾鴨

尖尾鴨使台灣冬天普遍可見的候鳥，公鴨在繁殖期間尾巴中間有兩根細長的羽毛，是他們名稱的由來。覓食時，喜歡一頭栽在水中，屁股翹在水面上，努力的吃東西。



綠頭鴨

綠頭鴨是全世界分布最廣的鴨子，據說人類現在飼養的鴨子就是由綠頭鴨圈養改良品種來的。公鴨很漂亮，頭是墨綠色，頸部有白色的頸環，尾部還有向上勾捲羽毛，很可愛。



大白鷺

身高約 60公分，全身白色，腳長脖子長，嘴在冬天呈黃色，覓食時，會先用腳在水中攪動，用以驚嚇出水中的魚，再捕食。



蒼鷺

身高 93公分，前頸有兩條黑色縱線，頭上有灰黑色的飾羽，嘴和腳是黃褐色。飛翔時振翅緩慢，降落時姿勢很優雅，覓食時不疾不徐，有「君子鳥」之稱。



黑面琵鷺

每年在曾文溪口穩定出現的冬候鳥，嘴又長又扁，從臉部到嘴都是黑色，腳也是黑色，全身羽毛是白色，相當有特色。覓食時，用嘴在水中左右掃，很有趣。



黃鶺鴒

是一種冬天在溼地、水域附近、農耕地常常可以看到的鳥兒，頭及背部黃綠色，腹部為黃色，有黃色的眉。停下來的時候，會不停地上下擺動尾巴。身長大約 17公分。



青足鷸

身高 35公分，腳長，灰綠色；嘴長，略為向上翹；腹部為白色。多出現在潮間帶及近海的沼澤、稻田等地。



灰頭紅尾伯勞

約 18公分，頭到背部為灰褐色，翅膀及尾部是暗褐色，略帶一點紅色，腹部為黃褐色。通常出現在較空曠的區域，尤其喜歡停棲在突出物上面。