令自己開心、快樂的方法

🕵🏻‍♂️ 探討台心理學

[匿名]

2009-12-29 3:54 am

如題
成日唔開心
教我點放鬆心情
舒緩壓力等

回答 (4)

用戶117471

2009-12-29 8:28 am

✔ 最佳答案

做一d可以令自己開心嘅方法,e.g:
1.泡溫泉,行山,......等等的方法~
2.找人談心或談天~
3.跟別人一起分擔憂慮,或一起解決難題~
4.這一個方法,比其他不同,是:把自己的頭放進被子裹,之後.....大大的叫一聲~(這方法比較恐怖)

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耞

2009-12-29 11:02 pm

無任何事，活動令你開心～～

問題係你自己～～

唔開心，都係自己～

找出令你自己唔開心的事～～

咁做任何事都開心～

唔係咩？？

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Yan

2009-12-29 10:46 pm

知足就會常樂 !

亦可以做善事幫人 !

教我點放鬆心情 / 舒緩壓力等

1) 做運動

2) 聽舒情音樂

3) 同家人朋友傾訴心事 / 吾開心

4) 喊 : 系可以發洩情緒

5) 凡事樂觀面對件事

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[匿名]

2009-12-29 8:57 am

我通常唔開心都係諗下開心既野.
諗下日後既有咩開心既計劃.
可以搵一個好朋友大喊一埸.
喊完唔可以解決.但至小個心會好過D.
再唔係可以約朋友去玩下.
又可以聽下D開心既歌.
希望幫到你啦;-)

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