連藕有什麼好處?

蓮藕
【性味】生藕甘、寒、無毒；熟藕甘、溫、無毒。
【成分】含澱粉，鞣質，單寧酦，維生素Ｂ，Ｃ。
【功效】入心、脾、肺經。生藕消瘀清熱，除煩解渴，止血健胃 ，涼血。
熟藕補心生血，健脾開胃，滋養強壯，益血生肌。
煮湯飲利小便，清熱潤肺。
【主治】虛渴，解酒毒，熱性出血，小便不通，血淋尿血。

連藕用來煲湯,
可放章魚及肉類,
最重要是放綠豆,
因為不會太燥熱,
另外有些人因體質問題,
吃得太多會較容易流鼻血,
所以連藕雖然是有益的食物,
但都不宜過份及經常進食.
另外連藕是不宜生食的,
所以切忌用來攪汁飲.

**以上是本人的經驗之談.