脊骨與盤骨之間的韌帶問題!!!!

2009-12-17 3:48 am
我今日瞓醒覺想起身, 發覺我轉一轉身左邊盤骨位就好痛!!
係點郁都痛!!
跟住今日我睇醫生, 醫生話我可能係睡姿唔正確或者係勞損左脊骨同盤骨之間ge韌帶喎!!!我平時又冇做粗重野, 朝早起身又會拉筋, 係冇乜點做運動囉...
好驚呀!!!
我想問喺咩情況下先會整傷呢度呀?
正確ge睡姿係點呢?
如果真係整傷呢度ge韌帶, 有冇得醫架?


但係我個膝頭係唔痛個喎!
一啲事都冇!
更新1:

起身之後嘗試行, 初頭一踏左腳, 左邊盤骨就痛, 但係行左幾次之後, 就唔痛啦, 坐低起身都唔痛 但係之後我瞓晏覺起身, 都仲係有啲痛囉...跟住又係行行下冇事

回答 (2)

2009-12-21 12:45 am
✔ 最佳答案
脊椎兩旁有韌帶 ( 即係太陽膀胱經 ) , 由頭部顱底骨一直伸展到腳底 , 當中經過肩胛骨 . 髋骨 ( 即係盤骨 ) , 膝蓋和腳踝 , 就你的字面上來理解 , 你有可能一邊的韌帶 ( 太陽膀胱經 ) 緊縮 , 導致另一邊的髋骨 ( 盤骨 )受壓而形成間歇性痛楚 , 至於醫生講的姿態唔正確影響 , 亦係真有其事 , 但你只懂往西方醫學尋求根治 , 為甚麼不嘗試往中國醫學尋求根治方法 o
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{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o
{ 信息 } 指生物信息(各臟腑的固有頻率,及生物電等)在體表各特定部位如經絡、穴位等,通過各種剌擊,使失常的生物信息加以調整,從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
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2009-12-18 2:39 am
骶髂關節韌帶鬆弛
骶髂關節是指骶骨與髂骨之間的關節。骶髂關節韌帶鬆弛會增加骶骨與髂骨關節面的磨擦,令骶髂關節經常受到異常刺激或損傷。嚴重時更會型成骶髂關節錯位,產生疼痛。

骶髂關節錯位的原因
1.外力作用
由間接暴力,包括突然的旋轉力、牽拉力、側向傳導力等急性外力以及長期的肌腱的側面牽拉等慢性外力而造成。在一定方向暴力作用下,可使股直肌、股後肌、股四頭肌等牽拉引起骶骨或髂骨移位。創傷所造成的骶髂關節錯位在臨床中也屬常見。最常見於車禍撞擊腰 部後,單側臀部呈半仰臥位突然墜地,或高處墜下單側臀部呈半仰臥位著地或單足猛力著地,使骶髂關節過度前後旋轉,將髂骨向上內方推引起錯位。

2.內分泌的變化
婦女經期、懷孕、分娩和產後,由於內分泌的變化,使得包括骶髂關節周圍韌帶在內的骨盆韌帶鬆弛,造成骶髂關節不穩。在分娩過程中,胎兒對骨性產道的擠壓,腹直肌及腹外斜肌的強力收縮、牽拉恥骨上附著點,都可透過暴力傳達,使骶髂關節骨錯位。分娩後鬆弛的韌帶未完全恢復,此時勞累,輕度的扭傷及碰撞傷等都可發生骶髂關節錯位。

3. 勞損老化
中老年骶髂關節錯位,多原因不明者,可能是由於慢性勞損、老化和退變所致。內分泌失調、韌帶鬆弛、關節退變,從而使關節鬆弛引起本病。年老、體弱多病、肥胖、活動量少或長期久坐,使骶髂關節負重增加,肌張力彈性減弱,拉應力下降,導致骶髂關節失去正常穩定性,亦是產生骶髂關節骨錯位的主要原因。

4. 不良的姿勢
不良的姿勢(例如: 翹腳坐)亦可導致骶髂關節錯位。

改善方法
肌肉、韌帶及關節囊有穩定關節的作用。如果韌帶鬆弛,則需要鍛鍊肌肉來穩定關節。但骶髂關節骨錯位就需要做物理治療,物理治療師會利用手法治療來復位,然後再教授一些肌肉鍛鍊及伸展運動來維持骶髂關節的正確位置。



以上資料由FitHealth - 一站式醫學運動中心提供
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收錄日期: 2021-04-19 20:52:51
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