人一定要吃東西才能活嗎?

正常的狀況下,肚子餓就會想吃東西.短時間內沒吃東西並不會怎樣,但要多補

充電解質,如果一個禮拜都沒進食而只喝水份的話,身體免疫系統會出問題的!

想減肥也不是這樣的,還是要正常進食,只是可以減少進食的量!健康活著最重

要啦~

根據有人制定的333原則

人類沒有空氣頂多撐3分鐘

沒有水撐3天

沒有食物撐3星期

不過會依每個人身體狀況的不同而有些差距

雖人很多人說不喝水會死，就算不吃東西也會死(至少也要用注入養分的方式)，因為人體需要能量，就算你躺著不動，你的心臟、呼吸都需要能量，所以水和食物是非常重要的，只是水要天天補充，食物餓個1、2餐沒關係的。

事實上，是需要的!!
雖然某些的營養素可以利用注射打進去身體內
但是某些物質是不能打進去的
例如:纖維素此類營養素
(除非是已腦死的人，那才不用吃東西!!)
P.S.不喝水是"絕對"活不下去(大約3~5天)
而不吃東西大概幾十天後才會死掉

水 才是最重要的
你能10天不吃飯 不會死
但是你10天不喝水 會死


雖然食物重要

但水才是人體最重要的