更新1:
謝謝您們回覆﹕ 我以前都有番教會一段時間, 但都揾唔到一間適合, 唔知係唔係情緒病嘅關係同教會啲人講通唔到, 自己好難投入所以宜家都冇番。我想係唔係應該同一啲一樣有呢個問題(情緒病)嘅人溝通做朋友會好啲呢? 因為大家都有呢啲問題, 會比較明白對方感受。 我想知道有冇啲團體組織或教會係比較適合有情緒病嘅人去呢?
朋友之間關係煩惱
2009-12-15 6:28 am
我有情緒病, 家人都算關心我, 但冇積極幫我, 我身邊好少傾得埋嘅好朋友, 就算有唔開心煩腦都唔會同佢地講, 就算講佢地都唔會聽, 而且重慢慢我疏遠我, 我內心覺得好痛苦。我有看開精神科同見心理學家的, 但感覺好似幫助不大, 我唔知點先可以幫助到自己?
回答 (3)
2009-12-15 7:18 am
✔ 最佳答案
我都係有情緒病，我聽過一位學者說過，人只要多做感恩練習，佢嘅情緒會得到很大改善。人的不快樂，多是因為得不到想要的東西所致，而感恩可以讓人把注意力轉移到所擁有的東西上，不視所得之物為理所當然，而是存着一颗謙卑的心去领受一切美好的事物，不快的情緒自然會減少。
同時應建立正面積極的思想eg不要總是留意工作上做得不好的地方，自責內疚，弄致心情低落，你可試吓接納自已錯處，參考過去成功的經驗，視困難為挑戰和機會，心情自然可改善。
你D朋友可能自已都好煩好唔開心，邊有心情聽你講嘢吖！都係要自已幫自已囉！
2009-12-22 00:39:49 補充：
香港健康情緒中心 Tel：28330838
參考: 自已, 精神病患家居護理
2009-12-24 1:57 am
你好, 我都係過來人! 就咁睇你信息, 似乎你好介意自己有病喎 ? 無錯, 有情緒病係有時會難D 令人明白自己個中感受, 但唔代表會無朋友 !
首先, 你要接立自己先得. 情緒病都好似傷風感冒咁架啫. 一樣會好返架 !
另外, 你睇醫生果度就要睇返你本身問題O係邊度, 再用藥物幫助, 當然你要乖乖地準時食藥啦 ! 再有問題, 覺得唔妥就
要同醫生講啦 !
不過, 我可以講既係. 有時情緒病都好睇你自己個人意志有幾多先得 ! 即係話, 你要學習積極態度去面對問題, 多D 鼓勵下自己, 讚下自己先得架 !
藥物只係一個輔助作用, 自己幫自己先係最大果效. 不過, 我唔係叫你唔好食藥. 記住要乖D 準時食藥, 幫助會更大.
至於, 同朋友相處. 放鬆D啦. 多D 去玩, 同朋友講D 開心既野. 自然會開心D架啦 !
學柴九哥咁講, 人生有幾多個10年呀 ? 係咪 ? 所以咩都睇開D, 開心D, 多D去玩, 去食. 做D自己開心既野 !
再有問題或你想傾計, 都可以EMAIL 俾我. 我好樂意同你分享經驗架 !!
首先, 你要接立自己先得. 情緒病都好似傷風感冒咁架啫. 一樣會好返架 !
另外, 你睇醫生果度就要睇返你本身問題O係邊度, 再用藥物幫助, 當然你要乖乖地準時食藥啦 ! 再有問題, 覺得唔妥就
要同醫生講啦 !
不過, 我可以講既係. 有時情緒病都好睇你自己個人意志有幾多先得 ! 即係話, 你要學習積極態度去面對問題, 多D 鼓勵下自己, 讚下自己先得架 !
藥物只係一個輔助作用, 自己幫自己先係最大果效. 不過, 我唔係叫你唔好食藥. 記住要乖D 準時食藥, 幫助會更大.
至於, 同朋友相處. 放鬆D啦. 多D 去玩, 同朋友講D 開心既野. 自然會開心D架啦 !
學柴九哥咁講, 人生有幾多個10年呀 ? 係咪 ? 所以咩都睇開D, 開心D, 多D去玩, 去食. 做D自己開心既野 !
再有問題或你想傾計, 都可以EMAIL 俾我. 我好樂意同你分享經驗架 !!
2009-12-15 9:46 am
禱告啦 真心禱告 主耶穌基督必垂聽
收錄日期: 2021-04-27 12:55:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091214000051KK01836