包點先生的包點一問 ~ 20點

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中式點心卡路里 : Think YUM!










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點 心 分 類
份 量
卡 路 里




















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蝦餃
1粒
37


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燒賣
1粒
42


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鍋貼
1件
236


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鮮竹卷
1件
60


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炸芋角
1件
113


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山竹牛肉
1粒
94


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排骨
1件
37


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春卷
1條
136


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芋角
1隻
113


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粉果
1隻
44


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雞扎
1件
45


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豉汁排骨
1塊
37


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煎釀三寶
1件
190


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鳳爪
1件
24


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粉果
1件
44


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潮州粉果
1件
113


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魚翅餃
1粒
50


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蔥油餅
1塊
450


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叉燒飽
1個 (60克)
160


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水晶包
1個
38











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蓮蓉包
1個
88


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奶皇包
1個
140


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叉燒餐包
1個
250


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小籠包
1個
55


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菜肉包
1個
372


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饅頭(未經炸)
1個
60


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饅頭(經炸後)
1個
100


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牛柏葉
1碟
348


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豬腳薑
1隻
87


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灼油菜(免油)
1碟
14


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炒油菜
1碟
140


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牛肉腸粉
1條
79


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蝦腸粉
1條
60


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鵝腸
1碟
416


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糯米雞
1件
400


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鹹肉粽
1隻
573


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珍珠雞
1件
150


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黑椒牛仔骨
1碟
971


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椰汁糕
1件
193


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馬拉糕
1件
80











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馬豆糕
1件
59


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馬蹄糕(煎)
1件
162


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馬蹄糕(蒸)
1件
50


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蘿蔔糕(煎)
1件
80


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蘿蔔糕(蒸)
1件
50


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參考資料：http://food.volume7.com/2007/09/dim-sum-healthy-eating-recommendations.html

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