✔ 最佳答案
1.
提出分手的一方通常與被遺棄的一方同樣難過。別以為分手了,他便不再緊張你。他關心你,希望和你維持關係,但不一定是之前的那種關係。
2.
沒有人喜歡傷害別人,特別是一個曾經那麼親近的人。一般來說,當一方希望分手,另一方很容易會利用對方的內疚感來留住他。不要這樣!當你用內疚感來維繫一段感情,你不過是在欺騙自己,只會令對方討厭你,加深日後的傷害和痛苦。
3.
他向你提出分手,不代表你做錯了甚麼。只是這段關係不能繼續維持了。嘗試別以為對方的拒絕是衝著你個人問題而來。很多偉人都試過關係破裂-他們的關係破裂與他們個人價值無關。同樣地,你的感情失敗也跟你的個人價值扯不上關係。
4.
當被拋棄時,嚎啕大哭和感到痛苦是可以的,這些都是正常的感覺。不過,要讓你的情緒在安全的情況下,在朋友或家人面前發洩出來。即使你的前度伴侶做了錯事,也別把他當成發洩的箭靶。你越早放下他,便越快開始痊癒。
5.
分手不是一件容易的事。你的情緒會有很大的起伏。如果某天你特別情緒化,不要怪責自己---畢竟你也是人。
6.
分手後,通常有一方會開展新戀情。這件事會勾起你的一切回憶。如果你認為自己應該比對方好,卻因他/她的新戀情而沮喪,不要緊,這很正常。就讓自己沮喪一陣子,那是痊癒過程的其中一個步驟。
7.
因憤怒而作出報復行為對所有人都沒有好處。分手後不要散播卑鄙或惡毒的謠言。別背叛別人對你的信賴,把他的秘密告訴別人。如果分手涉及第三者,不要在背後攻擊他。行為惡毒只會令你變得討厭,而你從中得到的滿足感也不過曇花一現。最終感覺更糟。
8.
分手的苦楚大多來自難堪的感覺。我們恐懼外人的看法。即使你作出一些怪行導致分手,也不要感到難堪。放下尷尬的感受,能助你更快得到痊癒。
9.
沒有人應當受傷害。你的前度戀人不應因為你感到受傷害而成為受害者。你前戀人的新歡(如果有的話)也不應因為你的妒意而受傷害。即使你做了一些惡行而導致分手,你亦不應受到傷害。分手固然帶來傷痛,但也不應自怨自艾,或沉浸在一大堆「如果」當中。面對現實,讓你的憤怒消逝,你的痛苦才會隨之消失。
10.
事情看似沒有希望,但你永遠不知道前路有甚麼在等著大家。或許有天你們會復合,或許不會。放棄一段錯誤的關係,讓關愛仍存在於你們之間。如果你事事耿耿於懷,充滿敵意,令對方別無選擇,只有憎恨你、離開你,這便等於拒絕美好的將來。何不大方地讓對方離去,為雙方的日後發展留有餘地,即使只是做回朋友也好。