打沙包有咩要注意？

健康創傷

2009-12-05 3:33 am

打沙包有咩要注意...
安全方面要點做
點打先唔會傷到自??

回答 (1)

用戶136354

2009-12-05 3:40 am

✔ 最佳答案

先練吓拳上壓
強化手背的皮
小心會擦傷的皮

如果你用腳踢jump back kick
個沙包最好停响度
否則好容易整傷膝頭哥!

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