自尊心太重 , 如何可以減低 ?

其實我也有和你相同的情況，常常活在別人的價值觀下，非常留意身邊人給的評價和有沒有得到別人的認同。

我認為這情況要改善，並非朝夕的事，因為性格這樣東西有時候真的很根深柢固，要改亦難。可是我們不可以洩氣的對不對?

我想你應該要相信自己，做自己，給予自己多點自信和鼓勵。就算有時候自己做得不好、別人不了解自己的用心反而批評自己說自己的不是...... 你也應該以平常心對待。因為我終於學會自己不可能做每一件事都得到別人的欣賞或讚同，在這世界上總有人和我們唱反調。但請相信自己，就算別人不尊重自己、看底自己，我還是我呀，我會繼續做一些自己認為對的事。有時候，我們需要的是自己堅持下來的勇氣。

還有，我們有時太在意別人怎樣怎樣看我們，那是因為我們的心胸還不夠寬闊，只要我們從多方面多角度去想，他們的意見未必是錯的、主觀的、片面的;相反，可能他們是正面的在幫我們，而且希望我們有更多進步的空間。只不過他們說的方式可能傷害了我們，他們以為我們的EQ很高!

聽明白了嗎? 所以啊，請不要失意，不要太在意，我們永遠可以做得更好、看得更開。希望你有所領悟，活出有自信的人生。^ ^

2009-12-04 22:09:09 補充：
to coffeehk: 我相信發問者有自己既眼光選出最佳回答，對於一d講野得個'' 混帳'' 既人，極其量都冇咩sense可言囉. 知識係俾一個我地互相交流、互相發問既渠道，你俾意見人係真係想幫助人，而唔係為左最佳回答! 凡事背後都有原因，你個篇野錯別字連篇，叫人點睇呀! 我一路睇都想問你有冇學過中文啦. 教人「心呼吸」囉，中文係冇呢個term，同埋你以為邊個唔識「深呼吸」要你教呀!

你要明白 不同背境 文化 教育程度 宗教 政治立場 性別
每人都有權用自己的角度去發言 思想 表達 包括你在內
所以人家未必一定針對你 所以無需介懷人如何看你
只要做回自己 表達自己 多與人溝通 了解對方 就可減少很多問題
代入他人 從多角度思考 理解事物背後的意義

所謂曹操都有知心友 關公都有對頭人
不會全世界的人都喜歡你

要是我說全世界的人都喜歡你 你都不相信啦

受傷害 只是 成長的過程

受了傷害 才庇能學懂如何保護自己 戰勝他人 或心魔
沒大不了

god bless

如果你想自尊心減低,我建議你先心呼吸 ,然後你就系張床到冷靜 ,然後你就
訓覺,發個好夢,到翌日,你就準時起床(最好交鬧鍾),去返學,如果你唔想自
尊心太重,同人相處 好容易受傷害,甘你就先在心呼吸 ,估起勇氣 ,同人地講
早震!同人相 處 好,共見社會 ,如果你仲吾得,就請社工幫吓你!


2009-12-04 16:31:23 補充：
有一位年輕小姐滿腹委屈的告訴我：「師父，我對於工作非常盡心，甚至經常接手同事們不願意做的事，但是仍然有人說我做得不夠好、不夠多。無論工作多辛苦，我都可以忍受，但我如此賣力，他們不但沒有稱讚，反過來還嫌棄一番，我實在嚥不下這口氣！」

我回答她：「你目前用的功夫只是「忍」而已，還沒達到「吞下去」的地步，其實，真正的功夫不只是吞下去，還要能夠「消化掉」才是真功夫。

「忍」，就像搬塊石頭壓在草地上一樣，草地下的種子仍然存在，只是一時無法生長出地面而已，所以，只有忍的功夫不夠，還要能吞下去、消化掉。

做Ｄ令自己可以專心的事

例如 我鐘意看書 我看書可以減低自己自尊心

你可以做d令人think係唔好
之後比人罵下就自尊心降低