上星期三拗柴之後去睇醫生...話係韌帶撕裂
之後我去左睇跌打...但係睇左好多日都冇起息!
宜家隻腳仲有小小痛同一直都唔消腫 !!
如果行起上黎隻腳會「卡卡」聲...好驚係以下個網所講既「足踝失穩」
http://www.healthsmart.com.hk/professional/joints/P090086.aspx
但係我宜家仲要返學~
有冇人可以幫到我呀??
拗柴仲未好 ! help me!
2009-12-03 2:34 am
回答 (2)
2009-12-03 3:42 am
✔ 最佳答案
在這階段我建議你需要固定傷位(包紮)及冰敷患部, 以保護傷部及減輕腫脹, 另外亦建議你使用輔助器材來減低關節受力, 假使仍然不能減輕腫脹, 建議你接受更詳細檢查(例如x光等檢查), 因為可能韌帶及骨骼出現了問題, 遲下消了腫可以做一些伸展及復健ex.重新訓練韌帶, 從而改善問題, 另外亦建議暫停踼波,跑步等運動, 因在康復其間, 韌帶的功能比較差, 容易造成關節不穩定再度受傷!
參考: 有需要可以add我msn [email protected]
2009-12-04 1:51 am
因拗柴而有扭錯傷引至腫痛, 如還未癒, 或email: [email protected] 可助
收錄日期: 2021-04-29 22:01:06
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091202000051KK02932