牙齒的牙垢沒有刷的很乾淨

親愛的大大您好 → 這題由「小衣」替你解答

牙垢，又稱牙菌斑，是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。

牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺琅質中的礦物成分，並進一步促進齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。

牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。

長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分後，會鈣化形成硬質的牙石。牙石一般緊密附着在牙齒表面，其去除需要由牙醫等專業人士進行。

│蛀牙和正確的刷牙方法│

http://www.whitemen.com.tw/page/a-2.htm

│牙周病的發生與預防│

http://www.whitemen.com.tw/page/a-1.htm

你的錯誤刷牙方法才會有齒垢殘留...請用以下方法刷牙....
1.將牙刷刷頭貼近牙齒與牙肉邊，牙刷應與牙面成45度角。
2.將牙刷向前後(大約半個牙齒闊位)打圈，清刷上排全部牙齒的正面數次，要注意用力不要太大。
3.仍然保持45度角，用以上方法清刷下排牙齒的正面數次
4.用同樣的方法，清刷口腔之內的上排和下排牙齒的背面部份。
5.清刷門牙的背面，可將牙刷直放，用刷毛前端上下刷動。
6.清刷咬嚼食物的齒面。