我成日訓教用口呼吸點算好

健康其他 - 一般保健

[匿名]

2009-11-28 2:05 am

各位,,請救我><
我成日訓教都係用口呼吸
其實我好細個己經係用口呼吸
我feel到近排嘴唇好乾,又脫皮
我訓教用唔到鼻呼吸...
但係坐係度又呼吸到....唔知點解
人地話用口呼吸會有口臭
我近排又有wo
唉...有邊個可以幫到我呢?
唔要d治標唔治本果d呀!!

thx

更新1:

我有試過時常警惕自己, 避免用口呼吸但訓訓下自己個口開左=.='(姐係用緊口呼吸)

回答 (3)

[匿名]

2009-11-28 5:53 am

✔ 最佳答案

用口呼吸, 將空氣中的灰塵污物吸入體內, 不但會有口臭, 對身體亦有害
你應檢討一下其中的原因 ...
1.你在睡眠時多加注意, 時常警惕自己, 避免用口呼吸
2.是否呼吸系統有問題, 多練習用口鼻呼吸
3.有時情緒緊張都會不自覺睡覺時張開口, 你應放鬆自己, 睡前不要講電話
4.消化不良或腸胃欠佳, 都會不自覺睡覺時用口呼吸

你問 ... "有邊個可以幫到我呢?"
你身邊的人可以幫你 ... 每當見你睡覺時張口呼吸, 立刻叫醒你, 叫你合埋個口
說實話 ...
其實你自己才是幫到你自己的人, 別人幫唔到你架 ... 才是治標亦治本的辦法

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[匿名]

2015-10-07 11:27 am

基本呼吸道出現問題我都會採用帶口罩訓教，但可能會辛苦d,最後口罩唔會包埋鼻，大約去到人中既位置，可能呼吸難就會用鼻黎呼吸，又可以防到用口呼吸會吸入塵埃細菌，當然最好去睇醫生

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回答員.

2009-12-02 2:25 am

其實用口呼吸對身體會好傷
如果你不幸塵入肺你將會咳到內出血發炎引致聲沙(呢種係要做手術先好得反既聲沙屬高風險手術)

塵.本來有細菌入左身體不但止會傷害主要器官仲會引發併發症

點解用鼻就冇事?好簡單你有鼻毛...鼻的作用.就因為咁樣你先有鼻垢(俗稱:鼻屎)

你用口呼吸整乾左d皮緊係甩毛喇

口臭成因同上面塵有細菌既道理一樣(建義你刷牙刷埋舌頭)

你可以練習訓係度呼吸如果好快就鼻塞你就要去睇醫生
或姐你依家都可以去睇醫生...

參考: 自己

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收錄日期: 2021-05-01 23:14:53
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091127000051KK01002

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