以前一向都係2-3日先會去一次大....
近呢1年半載, 發覺3-4日先去一次大~
有時5-6日先去一次大....
睇醫生話咁既情況, 佢就話飲多d水...
呢一年我係做ol~office乾燥, 而且我係一個好鍾意飲水既人~
基本上我會飲到1公升水一日~(有時飲tea)
我回到家仲會飲多一半~
我極少買野飲, 因為我好易咳, 唔鍾意飲甜野, 汽水等~
菜方面我都1日都食到幾條菜~但生果更加一星期都食唔到一個~
我近呢個月開始mark低到底我幾時去過大~
發現真係4-5日先去一次....
有時想開, 但係office, 我又唔想去, 比人知好臭真係會唱通街, 公司d人....唉..
回到家就去唔到...試過幾時坐左次所半小時都去唔到~
有時pat pat仲有粒野好似肉咁突左出黎~(平時柯完會自動收縮入返patpat內)~
近呢幾個月都係去完大沖涼自己用手推返入去....
我食野其實多數1日食lunch一餐, 晚餐就間唔中有煮飯先食~(無飯家庭)~
係咪因為食野少就無屎柯???
但係我個肚num一食完就超大個, 好似有左3個月咁....
我得108bl, 160cm, 唔算係fat~不過我個肚num好大....
但早上起身又會無左...一食個lunch就大到3個月, 我唔知發生咩事...
依家我係驚成日唔到大, 會有腸病...請高人指教呀....
無屎柯..........救命呀!!!!
2009-11-26 6:50 am
回答 (5)
2009-11-27 3:18 am
✔ 最佳答案
試下收工後或返工前搵個時間去踎下廁當你習慣左係依個時間去既話
第日就唔會無啦啦你番工先黎去廁所
你既情況跟本係習慣左要唔番工先有得痾
咁你一星期都番5日有咩可能唔隔咁耐先痾呢
食飯都食唔夠邊有得痾
飲水得1l唔夠要飲到2l
食菜睇你都唔夠
生果就更加唔夠
你就算唔食一個個既生果
都去駛些少錢買d鮮果汁飲下（最好係鮮榨有楂既）
鮮果汁唔加糖個d就唔會有你飲甜野既問題
或者買d切左既生果盤沙律個d做晏晝或者早晚飯
食飽左有野落胃先會刺激到條腸郁
保持習慣盡量食三餐
食件三文治又好一個包又好一盒生果又好
之後飲杯暖水或者熱野
食左晚飯之後最好利用依d時間踎下
因為食飽飯條腸會郁好d
西梅同西梅汁都有幫助可以酌量食
朝早起身飲杯凍鹽水（一杯凍水+1茶匙鹽）
臨訓飲杯暖蜜糖水（一杯暖水+1茶匙蜂蜜）
可以幫手排毒養生人都靚d
你已經開始生痔瘡
再唔郁下既到流血個d就好麻煩架勒
真係唔得既市面一d通便藥都可以解燃眉之急
另外有d纖維粉可以補充纖維
但係一定要配多d水飲番先有用
好多野好多建議其實唔係我知
你知大家都知
但係真係會照做或者至少係持續做既好少
你係可以控制自己既健康同未來既
視乎你付出幾多
你唔幫自己我地d醫護人員都幫唔到你幾多
2009-11-27 4:17 am
記住一定要食早餐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2009-11-26 9:31 am
你是氣虛 email me tell you where to 針灸
關元 氣海 膻中 足三里
肺脾兩虛
黃芪 人蔘 冬蟲草
多吃生果 白飯
針藥並施 很快會好
試前先請教專業註冊中醫 因每人病情體質不同
關元 氣海 膻中 足三里
肺脾兩虛
黃芪 人蔘 冬蟲草
多吃生果 白飯
針藥並施 很快會好
試前先請教專業註冊中醫 因每人病情體質不同
2009-11-26 7:30 am
你有冇做下運動呀...你個人如果成日坐唔郁...身陳代謝慢...去便便嘅機會會再少d...而且..太耐冇去..會被舊果d塞住..新嘅又排唔出..有機會變cancer..最好去做body check..
收錄日期: 2021-04-13 16:58:19
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091125000051KK01640