點解我經常被人block(籃球)

你需要好既突破能力，衝散人地後防好似當打反擊咁，不過最好緊係高d咪唔會俾人block到你
你block人要睇緊個時間，把握時間跳高同伸直隻手，要唔foul有要block到，唔好俾人fake到你，睇實個波。過人你要快同埋有好既肌肉同人撞，帶波唔好甩，最好你可以好容易咁控制個波，當然要有好技術la。
射波準d就要慢慢練，試多d中距離投射同3分，其實有時你自己一日比一日好不過自己唔覺。

1.經常被 Block shoot 多數都是你有問題 〈如果偶然發生可能是對手太強〉，例如 A 出手太低 ，B 起手太慢 ， C 不懂走位 ，

A. 出手太低都常在女孩子身上，將籃球放於胸前雙手推出，覺得的比較有力，但忽略出波點太低，防守球員無需跳起，站在你面前你已經無法出手。

B. 出手太慢，除了基本技術不純熟，雙手胸前射波也令出手更慢，假想你跳得很高 〈假設 10 尺高〉搶了一個進攻籃板，但你要再將籃球收回胸前再推出去，防守球員已經重新將你封住。

C. 不懂走位，由接波至射波都在同一點上，不會接波前造 V cut 動作 ，籃框、防守球員與射波的你成一直接線，防守球員由始至終都站在你的前面，你想射就先要避過他的五指關。

2.有什麼方法射波準 D?
要用正確姿勢再加上努力練習，就不單祇投籃準確還可減少被 block 的機會

射籃的正確姿勢包含三個 T (90度角)字
先以右手人作例子左手人則相反姿勢
第一個 T 是手臂伸出與身成 90 度,
第二 T 是前臂與手臂成 90 度,
第三個 T 是手腕與前臂成 90 度
右腳踏前半步雙腳微微屈曲座低,右手持球放在頭頂,手指盡量張開,掌心與籃球可以涉入一隻手指頭的空間,形成一個托的姿勢避免籃球兩邊滾,手肘與食指指向籃框,左手扶著籃球與右手成 90 度 角(如女孩子與小學生不夠力,可將籃球放低一些,移到右側約眼眉的高度 )

動作
由肘底開始出力,跟著到前臂,手腕,手腕令籃球向後旋轉增加穩定性,最後是手指,食指指著籃框直至籃球入籃為止 (不可收手),左手不需要有動作及用力,也可以借助腳的力量.

3.點樣 block 人
要造一個 block shoot 有幾個因素，最好的就是有一些弱的對手，站著等接波站著等射波，再用胸前雙手射波或推波仔手法，但正常情況你就必須具備以下條件，防守步法純熟橫移步及側移步及碎步，輕盈的彈跳力，不需要求跳得很高但要求跳得很快，因為封阻別人的射波通常都在對方剛離手不遠位置攔截得手，大約 8-9 尺的空中，要造得好要多練跳繩。

帶波過人
帶波過人要有節奏感,不能單靠速度因為防守球員在內線不用帶波，你在外線要帶住個波，很難與他鬥快，所以你要造的是先造瞄籃動作引對方過來迫你,當對方接近到與你的距去到零或接近零的一剎那才運球過人,你一拍波已經過了他到了他的身後,
就算他回身追你也永遠在你的後面追,大部份人錯的都是防守球員未迫近就開始運球,你拍波時仍在你的前面,所以過不到,明白碼?

另外要練什麼,要練習每次接隊友傳球前都要做 V cut ,因為防守球員跟你的 V cut 移開,當你接波他再迫過來 match up
時,漏出的空間就更大,由他追出的方向切入去,他就無法回身去追,當然還要練熟左右手運球,否則係人都估到你在右邊過〈通常右手人〉,最後就是努力練習,
加油

我老師說要對準籃球板的投籃球洞上的小方形,準好多!!!

可以看一些籃球書
我看了也看了很多

呢度幫到你

http://money.cnn.com/data/markets/