我會太白目嗎

你有先跟你的男友說你的問題嗎?!

或者是你就直接跳至精神科呢?!

其實可以先聊聊自己的問題~
如果他聽完依然跟你說不用，
你句問問他有什麼樣的看法~或許你的心結就解開了。

而且ㄚˇ不要吃什麼安眠藥，那種東西會越吃越多越吃越上癮
不是一個好東西(啥鬼話?!)
很想睡又睡不著，我也常常這樣唷~
可是我很容易想東又想西~一下子想明天要做什麼
一下子想今天發生什麼事~
不要一直想睡就是了，因為你越想睡你就越睡不了
你就只會一直催眠自己我要睡覺要睡覺要睡覺~~~
要睡覺了1小時可能還是清醒的很~
與其這樣不如起來動一下看一下書，或者是想一些事情
這樣比較容易入睡~。
保持心情愉快也很重要唷!!!不要想太多樂觀不是壞事情，有時候想的少一點不代表你沒有在想ㄚˇ

2009-11-24 01:12:51 補充：
那就有可能是因為他太累口氣欠佳~
或許你可以換個方法讓自己可以早點睡~
壓榨自己!!!(被揍)
沒有啦 意思是你可以在白天的時候找一些事情做
或者是你可以去找要好的朋友聊聊你的事情
最重要的是你心裡面一定有一個問題存在
否則是不可能失眠的!!!(凡事有果必有因)
也許是你不想去碰觸或者說不出口，你可以找一下原因
然後適當的發洩一下。況且誰說精神科是神經病在看的- -|||
那是因為有某種壓力，如果會把去看精神科的人當成是神經病
那我想可能那個人才有病吧...(現在精神科也是這個社會上的熱門之一)

至少我覺得你比我好，我是樂天過了頭沒藥救~XD

2009-11-24 01:38:19 補充：
(抓抓)
你確定嗎XD
相不相信我在4個小時之前，我家男友忽然詭異的對我說了一句
他不要綁著我，他覺得我太不自由了，他認為我太不快樂，我應該要快樂一點...

天殺的誰說我不快樂...我還高高興興的在看小說呢(被揍)
結果我氣了一個小時 抱怨了一個小時
然後我就好了....樂天不是罪...可是過了頭的時候就有點可悲...= =
我還沒要睡XD 明天沒有課我可以陪你聊XD(在一次被揍)

2009-11-24 01:53:46 補充：
噗... 說真的啦ˇ
我真的覺得~樂觀跟悲觀只在一線之隔
不管是什麼事情相異的答案就在人的一念之間~

像我剛剛說的那種話可以解讀成 我要跟你分手
但是我很神奇的把他解讀成，是因為他要工作一直沒有時間陪我

或許你可以開始從某依些小事物上面開始改變自己的想法~
一開始悲觀的時候就開始想樂觀的點子
也許，有時候覺得很蠢~笑出來之後~
你不覺得輕鬆很多嗎XDD
(至少一掃剛剛的陰鬱啦ˇ)

2009-11-24 02:03:36 補充：
不會ㄚˇ 偶爾鑽鑽牛角尖沒有什麼問題的XD
至少我覺得，我把鑽牛角尖當成事一種調劑自己的行為..(被毆)
阿拉拉~~放寬心一點ˇ
也許你可以找一天去租書店或者是圖書館借一些心靈勵志書ˇ
或是到書局買一本回家翻翻~
也許很無趣啦...
可是我覺得有的寫的還蠻不錯的@@
((很愛翻書的一頭牛))

2009-11-24 02:24:15 補充：
呵呵^^ 晚安唷ˇˇˇ

說實在的
失眠是現代人的通病之一
請問在學生時代或打工上班時有沒打瞌睡經驗? ^^

個人從小在升學班長大,每天被緊迫盯人讀書.所以幾乎沒打瞌睡經驗,
出社會2年時間常24小時沒睡覺(非自願)
加上工作都用腦居多,常每天工作12-15小時
家裡因為隔壁都半夜很吵的.噪音的大小就像住在火車站的月台上.
(有找環保局測過噪音了)10多年來不曾改善過這噪音問題

所以失眠我也很熟悉~~~發現有個方法很好
就是有次看到唸高王觀世音真經1000遍可以許一個願.
我就在房間每天唸個10遍左右..每天唸完10遍迴向身體健康好睡覺
時間多就多唸個幾十遍..唸的音量只有自己聽的到
嘴巴專心的唸出一點點聲音,耳多專心聽自己嘴巴唸的經文
常常唸完就身體放空很好睡
有時候唸到一半就打瞌睡了^^

以上供您參考

我有同樣失眠問題
建議我的辦法，可以去買一張CD
BOB DYLAN 任何一張專輯都行
他的唱腔非常特別
可以讓人注意集中，應該可以幫助失眠的人
至少對我有效
或是TRISA YEARWOOD也是不錯
聽了就會想睡

2009-11-24 01:45:27 補充：
有空可以找我聊天
我很樂意幫人測字

2009-11-24 19:25:39 補充：
回答死會女生：

因為你沒交代你想知道甚麼事情
依照目前你的近況，假設你想知道目前感情發展

珊字左邊玉字，代表是你
右邊冊字，就是你的男友

玉是貴重金屬，稀有、昂貴，引申你的各項條件非常不錯
或是你在異性眼中非常吃香，因為你的女性魅力吸引男人想要珍惜
冊是書籍意思，古代只有男性可以上學唸書
代表你的男友屬於比較男性主義，思考比較理智，缺乏感性
冊字外面就是口字大開，引申你的男友經常說話不夠周延
口字原本說明口才表達能力良好，可是口字大開，找個機會勸他慎言
表達任何想法以前，再三考慮
冊字裡面二十，表示他的年紀很輕

你的條件不錯，當然希望遇到懂得珍惜自己的人
由於男友屬於男性主義，當然容易產生衝突

是有點不體貼吧

因為妳男友都累了
你其實可以忍他比較有空或是心情比較OK
或是沒有在做其他事的時候在跟他聊
這樣他才會比較專注

只能說時機不對囉
不過有時候我也是突然自己鑽進死胡同裡的那種人
有時候他明明就很煩了
我還....讓大家心情 都不好
因為通常我想的很嚴重最後都會說到哭
然後哭就很難停下來的那種
如果沒有得到安慰的話

建議你可以先跟朋友聊聊(比較好的)
至少可以最快有個發洩
然後請家人朋友陪你去看一下醫生這樣比較好喔

2009-11-24 01:04:27 補充：
我覺得你應該要信任你的男友
就像你所說的
懷疑久了男友也會受不了和生氣
可能還會導致吵架或是走不下去

請告訴自己：要相信男友

在來睡不著或是胡思亂想真的要趕快求助醫生
你男友累了就找別人陪你（先跟男友說一下就ＯＫ了）

2009-11-24 01:06:01 補充：
在累也睡不著我有時候也會這樣
要馬就不睡撐到明天
要馬就先躺著硬閉眼睛擠了還是會睡著
不然就先一直看電視
你累了就會想睡了
不然就先找事情做讓自己更累

這種問題很難界定?
因為若是以他工作相當類的話!應當等他睡一下!
妳可以先問他.是否還有精神陪你講話!
我昨天陪朋友講話.但我因為剛下班有點累!真的有點打瞌睡!
但我也有稍微解釋.朋友也諒解我.
若以成男女朋友!應該稍微顧慮兩人的感受!因為不在單身了!
若我有精神我會陪她!支持她!

那你一定挑錯時間講了

你如果在愛愛時她即將要進入的當下問

想必他會給你一個很好的答案!

所以你並不白目.

2009-11-24 00:42:56 補充：
淺眠我想可能是你太閒了吧!

導致精神衰弱!

建議你盡量把問題簡單化!

不要一直專牛角尖.你如果這種情形在繼續下去!

有可能會演變成憂鬱症.你要注意.先找朋友聊聊天轉移一下你的焦點!

放鬆一下.因該會有不錯的效果!

2009-11-24 00:57:09 補充：
你可能生性太神經質了!

你要注意你家族裡面是否有精神病史!

如有的話.你可能要多多注意你的精神狀態!

必要時先去精神科看看會比較好喔!

看精神科不=神經病 你睡面障礙其實已經可以去看精神科了!

早期發現早期治療!

我建議妳好好休息 跟你男友好好談談　妳一點都不白目　妳只是在精神上

要好好調適一下而已　不要胡思亂想了　不會有事的啦

2009-11-24 08:17:59 補充：
妳也可以用聽音樂的方式來舒緩一下 當然也要多休息

說實在的，算白目了。這是實話，回答你。
相信你很累很煩的時侯，也不希望你父母還在碎碎念吧。
所以不喜歡被念。已所不慾，勿施於人。真心建議。