外宿的區域連線時常斷線?

上了大學外宿，遇到區域連線頻頻斷線的問題
這裡是整棟十幾台分享10M網路 (區域連線不用打密碼的那種
剛搬進時，斷線的狀況大概一個月偶爾二三次 (或沒有
偶爾的斷線我還可以接受
但是，最近兩個禮拜是每天晚上都會斷線!!!
而且斷線的時間都差不多在晚上九點半至十點半
然後有時11點多或甚至到隔天早上才會正常!
(電腦顯示網路已連線，但網頁完全連不上! 修復也沒用!
房東是中年媽媽不懂，都自己叫我們打電話請教網管
網管只說是他人在下載或看pps影響網路，叫我們自己要自制
可是整棟認識的不到兩間=_______=
網管還曾懷疑是不是我的電腦有問題，結果後來室友也發生同樣問題!
總之網管的處理方式都沒用! (用電話隔空處理是能幫助到什麼?!
我自己只有用即時通或msn，其他都只有看一般網頁
很少下載也沒看網路電視
但是，剛好趕報告的時候遇到斷線我就會很想罵人!!!
而且斷線的時段都是最常用網路的時候(不然就要提早睡然後清晨起來用電腦
我受夠上網還要挑時間了! 明明我也有付錢!!!
　
請問以上的狀況能夠怎麼解決?
有辦法預防他人佔用我的頻寬嗎? (只要能讓我正常瀏覽網頁就可以
有辦法讓他人下載時不會影響到我的網路以致斷線嗎?
　
我是女生，完全不懂電腦方面
請各位高手提供各種的解決方法給我!!!
拜託了謝謝^_________^