是社交恐懼症嗎

我和你一樣也有社交困難，主要症狀是和人交往的時候總是害怕看人的眼神，不想說什麼又不知道該說什麼？其實你應該尋找你自己的根源，絕大多數社交障礙的根源都是缺乏自信，我從小到大都是被人一直欺負和嘲笑，所以我對人心聲恐懼感，總是害怕自己做不好，會在別人面前出醜，而越是害怕越是做不好。也你可以想想你的根源是什麽？至於解決方法，我覺得最重要的是樹立信心，你要不斷的告訴自己你行你可以，把你自己好的一面展現給別人看，即使別人認為你不好，但你自己也要相信自己。你可以不斷地訓練自己。我現在社交困難就比以前好多了，就是因為讀大學以後，我不斷的去鍛煉自己和人交往，通過鍛煉我知道自己的根源在哪裡。也能夠讓自己更好的面對這些問題。

你應該是太在意他人對你的想法，
才會有這種感覺，
自覺與不自覺，
既然是不自覺了，
那你怎麼又知道呢？
一定是有人告訴過你的，
而嘴角抖動的時候應該多半是在有人跟妳講話或是看你的時候發生吧，
這不是自卑、不是社交恐懼，
有個理論就是在說你這樣的感覺。
想多談談可加我即時通~

如果你要看書的話，
我會建議你先從一些小故事開始看，
比方說劉墉的書、李家同的.......
這些都是很好的心靈入門書。

歡迎你找我聊~
:))

我有一本好書是屬於心靈叢書方面 網上搜尋一定可以找到片段文章來看看!!給自己冷靜下來和沉殿的時間,它會對你有幫助的!裡面有很多貼近生活的小故事 故事裏的主人翁也都有遭遇任何生活的困境和難題 藉由它們豐富的生活經驗來引導你開啟本身自有的智慧讓自己活的更自信從容些. 書名是 人生的四大秘密 愛 健康 快樂 財富

看來妳此時也到了該靠上帝重建生命的時候了！

我相信妳若願尋求神，祂必定會使妳容光煥發，與昨日的妳判若兩人。

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喜樂鷹
2009.11.22