糖尿病最適合吃哪些飲食？

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〝刻意在知識內移除文章者，將舉發知識管理員．將以扣點移除違規ㄡ〞
親愛的大大您好 ~~

糖 尿 病 飲 食 係 以 正 常 飲 食 為 基 礎 ， 藉 調 整 其 熱 量 、 蛋 白 質 、 脂 肪 及 醣 類 的 攝 取 量 ， 達 到 血 糖 值 控 制 良 好 的 一 種 飲 食 。

美食鑑賞家 - 糖尿病飲食菜單
http://badsmaru.blogspot.com/2007/08/blog-post_174.html

【糖尿病飲食菜單】依卡路里區分(1200-2200卡路里共十二道菜單)
http://badsmaru.blogspot.com/2007/08/1200-2200.html

糖尿病飲食菜單
http://blog.nownews.com/life/textview.php?file=261614

糖 尿 病 的 飲 食 原 則 為 何 ？

遵 循 與 營 養 師 共 同 協 商 的 飲 食 計 畫 ， 養 成 定 時 定 量 的 飲 食 習 慣 。
均 衡 攝 食 ， 依 據 飲 食 計 畫 適 量 攝 取 主 食 類 、 水 果 類 、 油 脂 類 、 奶 類 和 肉 魚 豆 蛋 類 。
多 選 用 富 含 纖 維 質 的 食 物 ， 如 ： 未 加 工 的 豆 類 、 水 果 、 蔬 菜 、 全 穀 類 。
少 吃 油 炸 、 油 煎 、 油 炒 和 油 酥 的 食 物 ， 以 及 豬 皮 、 雞 皮 等 含 油 脂 高 的 食 物 。
避 免 攝 食 含 膽 固 醇 高 的 食 物 ， 如 ： 腦 、 肝 、 蛋 黃 等 。
飲 食 儘 量 清 淡 不 可 過 鹹 ， 避 免 攝 食 加 工 或 醃 製 的 食 物 ， 享 調 食 物 改 採 燉 、 烤 、 燒 、 清 蒸 、 水 煮 、 涼 拌 等 方 式 。
儘 量 少 吃 富 含 精 緻 糖 類 的 食 品 如 ： 糖 果 、 煉 乳 、 蜂 蜜 、 汽 水 、 罐 裝 或 盒 裝 的 果 汁 、 加 糖 蜜 餞 、 蛋 捲 、 中 西 式 甜 點 心 、 加 糖 罐 頭 等 。
儘 量 避 免 喝 酒 。 糖 尿 病 患 者 應 注 意 事 項 ：

遵 守 醫 師 、 護 理 師 和 營 養 師 指 導 的 自 我 照 護 原 則 。
隨 時 監 測 血 糖 ， 將 血 糖 控 制 在 良 好 的 範 圍 內 ， 可 避 免 或 延 緩 併 發 症 的 發 生 。
隨 身 攜 帶 方 糖 或 含 糖 食 物 ， 一 旦 有 低 血 糖 症 狀 ( 如 ： 冒 冷 汗 、 心 悸 、 頭 暈 、 發 抖 等 ) ， 立 即 吃 二 粒 方 糖 或 飲 用 半 杯 含 糖 飲 料 ( 如 ； 果 汁 120 c.c. ) 。
依 身 體 狀 況 有 恆 的 做 適 度 運 動 。
隨 身 攜 帶 糖 尿 病 患 者 識 別 卡 ， 註 明 姓 名 、 地 址 、 電 話 、 用 藥 情 況 、 主 治 醫 師 聯 絡 電 話 ， 以 便 處 理 緊 急 狀 況 。
了 解 使 用 藥 物 的 名 稱 、 作 用 、 劑 量 及 使 手 方 式 ， 遵 照 醫 囑 ， 切 忌 自 行 加 、 減 量 或 停 用 。
維 持 理 想 體 重 ， 避 免 肥 胖 。
如 布 日 常 飲 食 上 有 任 何 問 題 ， 請 隨 時 請 教 營 養 師 ， 或 就 近 利 用 各醫 院 的 營 養 諮 詢 門 診 。 更詳細的資訊：
http://www.svetol.com.tw/

人類須正視，當所有疾病都還處於渾沌未明之際，或許需要有較科學的學理及臨床佐證...是身為科學人必須有的省思，卽對所知負起責任...以上是我網頁開頭的前言。以下論述由OPmW外經術獨家研究報告， 皆以臨床治癒經驗之學理，公諸於世喚醒良知。決不空談無助且到處可複製的醫學常識。給您邏輯思考的空間，痊癒的機會。

我鑽研不治之症

OPmW外經術的研究指出：糖尿病患者90%屬遺傳或腳踝扭傷(翻腳刀)。特徵是踝關節往內彎曲，肌肉發炎、緊繃硬塊是高指數危險期。小腿內側真皮層下有靜脈曲張，藥物史越久越廣，肉眼難以發現，手指壓會痛。該肌肉卽為胰臟胎細胞，因發炎而壞死流失。10%患者屬肌肉傷害和自然老化，自然老化多數是八十歲以上......以上摘錄於opmw網站：很顯然糖尿病的病源頭就是踝關節與小腿肌肉。


揭開人體疾病的根源［疼痛］的秘密-----摘錄於外經術網頁
當您進醫院看病之前，人類的本能共同語言，痛、酸、無力，但是至今仍沒醫學研究報告，能滿足人人基本的求知慾.....所換來的是數百、千種的病名詞。從一出生到老死，人人談痛色變，OPmW外經術將改變您的一生命運，祛除對痛、無力的無知，轉化成樂觀、有膽識的人生。

不論是運動傷害、類風濕、糖尿病、頭痛、痛風、....等，以OPmW的研究，只要是痛、無力，在人體皮、肉、骨的反應是一致的，它就是疾病的源頭。OPmW的臨床經驗，一處的疼痛有時涵蓋兩條以上肌肉，代表兩種器官疾病，當疼痛排除時，相關疾病即一併排除(重建胎細胞)。尤其當今醫學對疾病的病因不明之際，人類必須學會認識[痛、無力]，才能救回自己。排除痛、無力即是預防疾病、排除痛、無力即是治療疾病、不痛有力就是保持強壯健康的身體。如何解除自我的疼痛、無力?何種疼痛、無力需要專業處理?(詳見疼痛論)

OPmW外經術的研究指出：通常引發小腿無力的患者，血糖指數飆高，引發併發症的指數升高，是高危險期。醫學使用藥物治療，藥物讓發炎停止、降低血糖；卻加深破壞肌肉，真皮組織下靜脈曲張。也就是造成傷口難癒、截肢...等。

OPmW外經術臨床經驗指出：糖尿病是可以治癒的，矯正踝關節，重建小腿肌肉，約2-3個月的重建，恢復強健的跑跳功能，血糖值迅速恢復正常。患者通常第一次就控制病情，第4-6次恢復腳力及體能，第8-10次就恢復正常。

OPmW外經術，人類的本能自動歸位法，是將退化、或病痛的關節、肌肉，修(骨刺)、補(肌肉)、練(強密度)，快速一次完成。不用針藥、不用推拿、不用民俗療法，以0.015mm微調讓關節自動歸位。是人類有史以來獨創科技，二十分鐘內解除任何疼痛，1-10次恢復1-20年的強度(1-100歲的任何疼痛)。改變人類歷史。

OPmW獨創全球唯一契約治療，患者可定訂痊癒目標，未達目標則退費，給患者100%保障的福音。只有掌握真理，才敢打契約。


全球唯一有關節、皮、肉、痛的文獻及諮詢。
關節論：http://opmwchen.myweb.hinet.net/c/html/01-5.html
部落格：http://www.wretch.cc/blog/opmwchen

您的問題：所有不能吃的食物，是老天爺對您的寵愛。祂已經替您標示出疾病的位置，以後您的病好了，全靠它來檢測。您已經K了多年的專業知識，能理解是無助的可怕....原來真理就是這麼簡單，快速修好，恢復功能，完成契約。既然知道通往羅馬的捷徑，當然不能指引您走上漫長的天國。傳播此福音是老天爺賜予您的責任。


有疑問e mail 諮詢

您好

糖尿病患的營養組成，碳水化合物約占45%到50%，蛋白質和脂肪各占20%到25%：
碳水化合物：一餐約3到4份（15克算一份）
蛋白質：一餐2份（如4兩肉算一份）
脂肪：因烹調已放不少油，所以不必特別補充。
水果：由於有甜分，一餐不要超過兩個拳頭大的量。
蔬菜：無限制，可吃到5份。

以上資料出處:元氣周報

蘆薈素可以促進血液循環，增強心臟的機能，多糖體可以使血管變柔軟，瓷素可降低血管內的膽固醇，所以蘆薈對防治高血壓、腦溢血、心臟病、頭痛、低血壓、貧血、糖尿病都有效。

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歡迎寫信與我連繫~

【糖尿病必知】
讀者記住，一旦你們被西醫診斷出你得到糖尿病後，請每天多走45分鐘，同時不吃宵夜，要改變生活習慣，有嚴重口渴或是胃口過大時，請就近找中醫來治療，就可以根治，你如果相信西醫，於是吃西藥來控制血糖的話，你下半生的惡夢就會開始，直到有一天你的雙腳像前台灣總統蔣經國 先生一樣，被西醫截肢，結果還是無法控制血糖後就死亡了(糖尿病患 腳4度燙傷無知覺)

飲食應註意：
@ 糖尿病患要多吃糙米.葉菜.茶.多走路流汗,才能將西藥ㄉ酸代謝,吃越多降血糖藥就要花更久時間血糖才會正常,剛停西藥時血糖會飆高維持在那個數值,不用怕,只有西藥才會傷身體..
【運動降血糖】
現在大家看到了這個研究，它說明了只要多運動，就可以將血糖降低到不須要吃西藥來控制，反過來說，血糖過高就是因為飲食不正常，加上懶得運動才造成血糖上升，因此改變飲食習慣跟增加運動，就是治療高血糖的不二法門(每天多走45分鐘 可控制糖尿病)

【治療與預防糖尿病的唯一方法】
治療與預防糖尿病的唯一方法就是必須要知道此病由何而來，實際上糖尿病是因為喜歡吃消夜而引發的疾病，台灣人吃消夜是有名的，夜市到處都有，台灣人又喜歡吃，這是中國人的習性，也由於吃消夜之後隨即就寢，食物還在胃裡時，人體就進入睡眠狀態，結果使胃的消化減緩，而食物在胃中停留時間過久，因而使得糖份分泌過多，進入血液中，日積月累下來，就是糖尿病，(見：治療與預防糖尿病? )
【糖尿病一、二型成因】
西醫分二種糖尿病，一型就是胰島素依賴型，這是因為注射疫苗造成的副作用，所以是西藥廠製造出來的疾病，原本不存在的，第二型是不須要依賴胰島素的，這是因為生活起居飲食不當引起，找中醫就可以治好，如果你選擇吃西藥控制血糖，你才會面臨這後段所說的如心肌梗塞、中風、周邊血管病變；及小血管病變如腎病變導致尿毒症、視網膜病變導致失明、神經病變。.( 防治慢性病 受傷不覺痛 糖尿病足要當心.)

第一型糖尿病
是因為病人對B肝疫苗產生過敏，於是胰臟因此而失去功能，無法再替人體生產胰島素，所以第一型糖尿病是西藥廠所製造出來的疾病，原本是根本不存在的。(常喝咖啡的人 較少糖尿病.)
蔡桃桂補充說明：因為肝臟異常會製造一種叫AAT蛋白質細胞來攻擊胰島細胞，造成肝臟與胰臟損害。
第二型糖尿病
是因為飲食生活習慣不正確所產生的，民眾只要多多運動，多吃有機食物，不要吃含有人工添加物或是改良過的食物，過胖的人就要減肥，不可以懶惰，這些做到，血糖自然就下降。 (.印度瑜伽治療初期糖尿病　療效媲美藥物治療.)
【如何防治糖尿病】
有關於糖尿病的防治非常簡單,以下幾點建議可供參考:
1.不要吃消夜，以免造成睡覺時過多食物在腸胃中無法消化，促使體內糖份增加.
2.食不過飽，大約七分飽，不感覺餓就可以了。
3.不要吃油炸食物太多 ,造成消化系統的過量負擔。
4.禁止使用抗生素，得到感冒時服用中藥，(我有許多病人因為肺炎經過服用Cipro此強力抗生素後血糖升高)，許多糖尿病患，都是因為吃到抗生素過多，破壞胰臟而使血糖升高，原來根本沒有此病.
5.適合的運動，如打太極拳，走路，游泳等。
6.一旦得到糖尿病須要找中醫治，血糖高不會造成青光眼，只要顧好腎臟，加強心臟的功能，在按照以上的方法就會好的.(見：糖尿病的防治.)

【吃降血糖的藥的後遺症：截肢、洗腎、死路一條】
糖尿病患者請注意，你們的醫師開口服藥片或是給你胰島素針劑等，雖然可以暫時得到舒緩，但是後面卻隱藏了極嚴重的後果，他不會跟你說實話的，一旦說出來，我保證沒有人會再使用西藥了，現在由我來說明給民眾聽，這些都是我真實的臨床經驗，很寶貴的。
第一:
一旦你開始使用西藥控制你的血糖之後，你的胰臟就開始退化，於是你就會越吃越多，越用越多，逐漸的你的雙腳開冰冷，雙眼視力出現問題，性功能喪失，身體過胖，越來越浮腫，頭髮開始掉落，體力越來越差，記憶越來越差。

第二:
約只能控制你二十年，之後西藥完全無法控制你的血糖時，你坐在輪椅上，雙腳麻刺痛且腫，全身腫脹，視力喪失，聽力喪失，腎臟功能下降，於是你開始洗腎，最多五年，但是還沒有完成洗腎時，你的超高血糖照樣會要你的命。(嚴控血糖 糖尿病唯一救命丹。)

更多請參考：
糖尿病的類型及其成因
糖尿病保健與急救須知
糖尿病成因探討－一個中醫生理學的進路
引發糖尿病併發症的原因
中醫能治好糖尿病
得知血糖過高的第一步
預防得到糖尿病的方法

更多請上：美國漢唐中醫
－　惡質的西藥廠
－　錯誤的醫學觀念
－　病症研究區 - 糖尿病
－　未蒙其利而先受其害

如果對中醫有信心，且認同中醫與經方的話，可就近找會使用經方的中醫師治療，參考：
台灣優質經方家

糖尿病最適合吃哪些食物呢?有空請到我的部落格,點『優質食物與食療』,找【糖尿病患者的守護尖兵鉻元素】,此文記載的非常詳細。以上簡單答覆希望對你有所幫助