條腰背後好 ”墜”

脊骨退化的原因 ...
脊骨隨著年紀漸長, 關節與關節之間的軟骨變成硬骨, 兩骨節之間產生壓力
因此你就覺得有 "墜"住和有累的感覺

補救辦法 ...
你最好多做腰部運動 (可請教物理治療師), 有助脊骨靈活, 避免脊骨僵硬
服食任何牌子含葡萄糖胺補充劑, 可修補軟骨, 有助舒緩和減慢脊骨磨損
亦可食富膠質食物及湯水, 如: 海參, 雪耳, 豬/牛筋, 鹿筋, 魚肚, 花膠等
可請教中醫師, 加些補腎舒筋活絡的中藥

先撇除年紀問題 , 嘗試從人體結構來了解 , 身體的重量主要由膝蓋丞受 , 當年紀大之後 , 新陳代謝自然就會減慢 , 身體重量亦自然隨地心吸力影響而向下 墜 , 重量就會將骨骼壓迫 , 脊榷的關節因受壓而緊迫 , 令到脊椎兩旁的腰肌受壓而團積 , 在中國醫學上亦稱為太陽膀胱經欠缺彈性而緊縮 , 另外 , 如居住地方附近是比較潮濕 , 或長期接觸潮濕工作 , 又或過往經常進食生冷之物 , 身體裡便隱藏著濕氣 , 而濕氣過重的話 , 亦會有所影響 o
因此 , 就你字面上來推敲 , 如果沒有受傷的情況下 , 有兩個比較普通的可能性 , 第一可能是膝蓋影響腰背 , 同樣腰背亦會影響膝蓋 , 第二可能就是濕氣凝聚 , 這兩點是比較最普遍發生 , 當然 , 始終都要檢查過才可確定真正原因 , 如想解決下 "墜" 而產生好累的感覺 , 可多做推拿按摩幫助 , 而更深層次就做 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o

{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o
{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
在此先祝你快 D 好番
~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o

如有需要請電51355378查詢

1.受傷或勞損：如跌倒令周圍軟組織發炎，造成脊椎狹窄。
2.姿勢不良：坐和站立時姿勢不正確。如蹺腳和側身坐、將錢包放在後褲袋，
都會令盤骨或腰椎移位，椎間盤突出及骨刺增生令神經線受壓。
3.退化：隨著年紀增長，關節便因自然損耗而退化，形成骨刺，壓著神經線