✔ 最佳答案
等我珊珊話你知,唔想長時間既話,可以搵木瓜幫你手
台灣阿基師教你先炸後燜
http://www.youtube.com/watch?v=EuMmYgnvoys&feature=PlayList&p=3E4C21360AC5B97B&index=49
燜肉一般都要成1.5少時至2小時,先會軟身入味。
木瓜含快有蛋白分解酵素,可以幫你快D燜林D肉,節省約40分鐘既時間。
見你鐘意食甜醋,搵左D甜醋食譜比你。
//糖醋骨//
材料:1斤排骨
調味:1湯匙紹酒、2湯匙甜醋、3湯匙老抽、4湯匙黃糖、5湯匙水
做法:
1.一字骨洗淨落鑊先煮7分鐘。
2.將所有調味料攪勻作醬汁。
3.把調味醬汁加入鑊中燜排骨,用慢火燜一小時即成。
//甜醋一字排骨//
材料:一字排骨1斤、薑2塊、乾蔥4粒
調味:甜醋1斤、鹽1/2茶匙、糖1/4茶匙、油1湯匙
做法:
1.一字排骨先洗淨飛水,後瀝乾水份。
2.熱鑊放油,炒香薑塊及乾蔥,再轉放在瓦鍋內。
3.鍋中注入甜醋煮滾,然後放入排骨、鹽及糖煮滾,轉小火煮20分鐘,
關火焗1小時,再燜10分鐘即成。
//甜醋煎豬扒(四人份量)//
材料:豬扒450克(用刀背拍鬆)、洋蔥1/4個、生粉3湯匙
醃料及醬汁: 八珍甜醋6湯匙、八珍海鮮醬3湯匙、八珍芝麻油1湯匙、
八珍甜麵醬1湯匙、八珍柱侯醬1湯匙、米酒1湯匙、乾2個(剁碎)、
大蒜2個(剁碎)、糖3茶匙、水4湯匙
做法:
1.豬扒一分為二, 瀝乾水份後拍上生粉, 加入醃料醃1小時, 醃料留用。
2.用1湯匙油把豬扒兩面煎至金黃色, 取出備用。
3.用1湯匙油炒香洋, 醃料回鑊煮滾, 最後放回豬拌勻即成。
或者你可以試下燜豬皮、粉腸、豬腸,一樣好好味。