阿媽話要去必瘦站減肥，阿爸唔肯，做仔嘅可以點做?

去減肥實俾人當水魚咁, 你做仔既, 可以同你阿媽講,

去必瘦站減肥, 多數實減到(係佢個荷包), 因為去果度

係花錢既減肥, 你話: [ 等我教你一種減肥方法, 係慳

錢減肥法.....] 減肥好容易咋 ~ 叫你阿媽平日唔好搭lift,

改為行樓梯, 有車都唔好坐, 盡量行路, 買餸煮飯時小油,

食豬牛雞就去皮去肥膏, 要煲湯就只係買瘦肉或豬展,

去茶樓就唔好食煎炸嘢, 食點心時用茶洗下先食, 每餐

食既份量只可以七成, 戒飲汽水及食雪糕甜品, 蛋糕....

小去快餐店, 小食零食, 生菓就要揀無乜甜味既....如:

西柚, 奇異果......食飽後唔好坐, 要企及行, 千其唔好食

消夜, 如果你阿媽肯咁做, 使乜俾錢人賺(或者係呃), 尤其

脂肪係會不斷生長, 佢唔肯咁食, 及做運動, 去完必瘦站

都會肥番啦...! 況且, 係咪真係瘦都唔知? 如果去果D減肥

地方, 不如用自我節制方法好過。

你可以 :

幫你亞媽諗過第二個方法減肥 ,

1) 陪佢一齊跑步 / 游水

2) 比錢佢做 QYM

3) 叫佢減少食量

你可以解釋比阿媽知未必有用, 同時仲要用好多錢, 反正阿爸又唔贊成, 不如試下係飲食同運動方面埋手, 多菜少肉少糖, 有時間陪阿媽行下山, 如果阿媽鍾意, 仲可以踏下單車, 游下水, 又唔會太劇烈, 仲可以家庭樂, 你同阿媽講肥都係一種福氣, 最緊要係一家人開開心心過生活 !