做完某d事感到罪疚

得道高憎就冇了，可以為你指點的人就有一個

首先，你覺得有罪惡感已經係一個好的開始，證明你唔係一個會認同自己放肆的人，但始終你都係男仔，對呢方面會有需要係正常

不過你都要好好控制，唔好縱慾

首先，修行為不如修心，你必須克服你的內心，令自己平靜起來，

叫你冥想修心，你多數做唔到的，

以下是我教你的方法︰
...................................................................................................

每次想看時，先洗個臉，或洗個冷水澡，等自己冷靜一些(冬天不要啊

你可以平時多做運動，例如每天抽半小時跑步，把無謂的精力消耗了，再好好睡

其實一開始要自己介清這些壞習慣是難的，

你可以迫自己慢慢減少

例如，你平日天天看，就要自己三天才看一次，之後七天看一次，之後一個月...直至自己可以抗拒這些不良資訊

此外，如果這些網在我的最愛中的話，就把它del了，減少對你的引誘(不要說捨不得啊

另一方面，你可以試下用其他野取代，例如每次一想看，就可為打下機，睇下tv，or食下0食，分散自己的注意力

係食物方面，都有方案架！人如果食太多肉食，蔥蒜，就容易心生邪念(在佛堂學的)，如果你想減少自己的色慾，不妨試下少吃肉食，蔥蒜，多食蔬果，唔止可以減少色慾，對身體都好d，食得愈清，就愈可以減少色慾

最後提一提你，少接觸色情資訊，人家講衰野時唔好偷聽，係街上見到人賣4仔，就唔好望

.................................................................................................

記往，性不是人生存的必須品，雖然男仔有性慾係平常，但都要小心唔好縱容自己，始終，縱情聲色會影響人的心志，什至令人失去善性，如果有咩唔明，你就補充來問喇

再睇多D, 睇到麻目就唔會再有興趣睇~

下次想做呢d嘢時，去打球啊，揾fd傾下啦·····
做果d可以分散注意力既嘢咁····
慢慢就會好返···

既然你系信佛 , 好易解決 !

將佛經代替情色的資訊,

好多佛堂都系免費供應 !

睇佛經總好過睇情色的資訊 ,

因為可以學到好多人生道理 ,

加上情色只會影響到思想同性格 , 系冇益 !

你有心的話 ,

更可以助印佛經 / 捐錢比佛堂 ,做點善事 !

高憎就冇喇

細路就有個

你試下唔好再睇d色情野

如果想睇既話就

出去行下

玩下

或者做一d會令你忘記哩d野既東東做喇

總之要分散注意ar