✔ 最佳答案
得道高憎就冇了,可以為你指點的人就有一個
首先,你覺得有罪惡感已經係一個好的開始,證明你唔係一個會認同自己放肆的人,但始終你都係男仔,對呢方面會有需要係正常
不過你都要好好控制,唔好縱慾
首先,修行為不如修心,你必須克服你的內心,令自己平靜起來,
叫你冥想修心,你多數做唔到的,
以下是我教你的方法︰
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每次想看時,先洗個臉,或洗個冷水澡,等自己冷靜一些(冬天不要啊
你可以平時多做運動,例如每天抽半小時跑步,把無謂的精力消耗了,再好好睡
其實一開始要自己介清這些壞習慣是難的,
你可以迫自己慢慢減少
例如,你平日天天看,就要自己三天才看一次,之後七天看一次,之後一個月...直至自己可以抗拒這些不良資訊
此外,如果這些網在我的最愛中的話,就把它del了,減少對你的引誘(不要說捨不得啊
另一方面,你可以試下用其他野取代,例如每次一想看,就可為打下機,睇下tv,or食下0食,分散自己的注意力
係食物方面,都有方案架!人如果食太多肉食,蔥蒜,就容易心生邪念(在佛堂學的),如果你想減少自己的色慾,不妨試下少吃肉食,蔥蒜,多食蔬果,唔止可以減少色慾,對身體都好d,食得愈清,就愈可以減少色慾
最後提一提你,少接觸色情資訊,人家講衰野時唔好偷聽,係街上見到人賣4仔,就唔好望
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記往,性不是人生存的必須品,雖然男仔有性慾係平常,但都要小心唔好縱容自己,始終,縱情聲色會影響人的心志,什至令人失去善性,如果有咩唔明,你就補充來問喇