頸肩位置痛楚,不知是扭傷or肩週炎

依照你所言, 你應戒除壞習慣 ...
1.不要再成日夾住電話黎講, 你肌肉收緊主要是你的壤習慣形成
2.做電腦野亦是病原 ... 你有滑鼠手, 影響肩膀強硬, 患上肩周炎
3.至於睇西醫 OR 中醫, 都各有優點, 視乎你喜好
西醫服消炎藥, 會較快
至於中醫, 可針灸和服食中藥, 曾見過一個病友, 針灸幾次已有成效, 同時服食中藥調理身體
廣華醫院中醫針灸部, 都是由國內教授級醫師組成, 可以一試
要親身預約

是頸椎病和勞損引至,如還未癒,或email:[email protected] 可助

看中醫脊醫 多數是頸胸交鎖 即頸7椎 與胸1椎 有問題移位 壓迫血管神經 email me tell you where to cure

我自己以前曾經試過瞓嚟頸, 頸肩好痛, 看西醫後再安排做

物理治療, 又叫我經常做頸部運動, 但完全無好轉, 後來我放棄

看醫生, 試不用枕頭, 不用枕頭後好些少, 但無枕頭是不舒服,

便用小童枕, 我多數是左邊痛, 後來~ 瞓交不轉去左邊, 即是肩

部不向左, 好快暫暫無事, 我的肩頸痛時, 影響左手前臂也酸軟

痛, 西醫說不關肩頸痛事, 但到我無肩頸痛時, 前臂又無事, 所以,

那些物理治療, 對我是沒有甚麼用 ~

你也留意是否枕頭問題?? 不要用太高的枕, 最好是低或扁平些,

我不知你甚麼年紀, 若然年紀上了中年, 有可能是骨質退化所做

成, 唯一是做多點運動, 痛食止痛藥, 藥物不能醫好這些痛症, 靠

你自己比看醫生更有較 ~

還有, 若然你看私家醫生, 有很多會替你打止痛針或消炎針, 醫生

也只可這樣做, 因為收你診金, 不能不給你做點功夫, 但未必能治

好。