我是個職業婦女,在生產前都會習慣自己泡個茶包,或是跟同事一起訂茶類飲料來喝,我早就不會因為喝茶而晚上無了入眠。
而現在生產兩個多月了,是全母乳媽媽。但小朋友睡眠還是日夜顛倒,甚至可以5 、6個小時才小睡一次。家人跟我都在懷疑是不是因為上班時有喝到茶類飲料,小朋友再喝到母乳就會興奮(對茶類中咖啡因不免疫)而一直不睡?!
叫我戒了喝茶一時間還真不容易,如果是喝綠茶類會讓小朋友睡不著覺,紅茶類是不是比較不會呢?
收錄日期: 2021-04-27 17:15:15
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