手肘痛～快解救我

肌腱發炎，針對受傷和的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。

手肘關節移位疼痛,我曾經到這家整骨調整,一次治療花費３００元非常有效,台北縣泰山鄉民權街66巷2號　電話:工作室(02) 2296-5771　手機:0955 722 822

您的手肘問題ˋ只是輕微的脫臼問題ˋ

您找的是中醫推拿正好不會矯正脫臼ˋ只會拔罐推拿ˋ

當然我也不知要如何告訴您正確的矯正方法ˋ因為需要專業的徒手矯正技巧喔ˋ

所以找對筋骨專家通常一次及可以矯正復位的ˋ若是延誤過久與使用過特效藥者ˋ那在來怪罪整骨專家ˋ那就沒道理了ˋ


2009-11-10 11:04:32 補充：
因為您還是沒有說出痛的手ˋ

其實較簡單的DY方式ˋ就是自我對抗ˋ

將痛的手肘手臂位置ˋ將手掌心貼於肚臍位置ˋ然後另一知手壓在痛手掌上方ˋ將您的痛的手肘與手掌ˋ使力外翻ˋ但是另一隻手還是壓制他無法動彈ˋ此時的手肘關節通常會自己矯正歸位ˋ但是此種問題只對於輕微脫位者最有效ˋ其餘的方位ˋ還是需要找對專家矯正坎入ˋ但是您說的問題ˋ還不夠清楚當然DIY方法還是會較難體會異常方位ˋ是專家只能夠訴您已經說明的症狀ˋ與自己治療的方法ˋ

你每次受傷都沒有真正的治療到[病母]. 導致你所述之病症. 以上是我的經驗，以下是我的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門治療[高爾夫球肘]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
五、高爾夫球肘
病 症：手肘內側筋脈發炎，有些是在上下附近的地方。 原 因：與網球肘發生的原因相當，只是因施力點不同，而使得患處的位置略有出入。高爾夫球肘發炎的部位為肘部內側，網球肘則為肘部外側。此乃是手肘使用同一角度過於頻繁所引起的筋脈發炎，使得筋脈結成一塊或多塊小硬塊，形成一大片的突出物，以致彎曲時會疼痛，無法使用上力，或彎曲時無法彎到底，伸直時無法伸到底。
觀察：因為過度使用肌肉的原因，使得本身的血糖不足以支撐，加上距離用餐時間太長，無法顧慮自已身體的體能，以致失去太多的體力，卻仍然繼續使力下去，導致身體所需的能量無法負荷，形成手肘內側筋發炎。
推拿重點：首先要知其位置，先用手去觸摸，以便了解其原因，並給予推散開來。
推拿方式︰1、 從手肘內側由上往下推去，若有硬塊則須使用拔罐的方式，讓硬塊浮出，使之更容易推散至下手臂，從手指頭散出，以改善硬塊及突出物。2、 待推散完後，手臂會出現無力感，可用復健方式，讓手臂回復有力。
復 健：從肩膀的地方向下出力推擠，會有一股力量徐徐向下，再一直出力至下手臂，然後直至手指頭，手指頭會有脹滿的感覺。同時，肌肉會產生酸感，且會向下方移動，凡是酸過的地方，肌肉漸能恢復正常。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

我覺得很多的運動傷害的問題，也許第二次的傷害更大，以你的問題來看也許之前只是輕微的肌肉拉傷，其實只要冰敷，固定，休息和耐心，就會好轉，過度的處理反而是另一種傷害，我選擇相信所有的推拿師都希望你的問題可以早點好轉，所以為你操作手法，但是求好心切的結果也許不盡人意，我還是勸你別操之過急，在這提供你幾個方法，希望有幫助，首先如果還是痛，請暫時冰敷，固定，休息，二天之後拿一些重的東西，在不造成疼痛的情況之下做由下而上的屈肘(訓練肱二頭肌)的動作，再慢慢加上肩關節外展的外旋的動作(旋轉肌群)，最後再做手心向下由下往上平舉過頭的動作(三角肌)這一來會有不錯的效果的。會好的，別擔心，又不是只有你會有這個問題。上述都有做了，如果沒效，那可能就得從頸椎來思考了。

是哪幾根手指頭?
這關係著你的問題點,通常發生在內側的話,多半是心,肺等經絡發生的阻塞或是氣瘀問題,你可以往這方面去著手,或許就可以有所解決了

我有認識一位拳頭師傅!
目前週末都在高雄縣市遊走修行!
如果有緣的話可以找他看看ㄚ!
連絡方式0988110015
如果您在這之外縣市的話!
建議您找有名及較老一輩的國術館去看看!
相信您一定會有好的收穫!
~~~修緣留~~~

手指往外扳，手臂內側就會開始抽痛
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善