實用熱敷墊
2009-11-09 9:35 pm
>-<"長年受肩頸痠痛所苦,尤其冬天更是痠痛到無法入眠嗚....,有誰能介紹實用的熱敷 墊?再請教(美國BIDDEFORD熱敷墊)若曾經用過的大大請告知此商品優缺點?謝謝佛心達人
回答 (4)
2009-11-10 12:34 am
✔ 最佳答案
用冰枕..到電鍋蒸...熱度會一.二小時之久...知好用的..2009-11-10 20:22:01 補充：
用冰枕..到大同電鍋蒸...熱度會一.二小時之久...足好用的.
此方法省錢好用....
冰枕...西藥房買一個130/元......
2009-11-10 6:57 am
我有認識一位拳頭師傅!
目前週末都在高雄縣市遊走修行!
如果有緣的話可以找他看看ㄚ!
連絡方式0988110015
如果您在這之外縣市的話!
建議您找有名及較老一輩的國術館去看看!
相信您一定會有好的收穫!
~~~修緣留~~~
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2009-11-10 12:52 am
肩頸酸痛緊繃的原因與預防治療http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=875&prev=928&next=157
治療方面，可以徒手整治技術治療，這些整治方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方，設法回復頸肩背部正常的人體力學特性。
成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。
治療方面，可以徒手整治技術治療，這些整治方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方，設法回復頸肩背部正常的人體力學特性。
成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。
參考: 教學醫院十多年資歷的專業徒手整復治療師
收錄日期: 2021-04-24 10:16:07
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091109000010KK03585