籃球投籃位置

投籃在心口定在額頭?先分析兩者分別優劣！

1. 胸前射波,通常是女孩子的手法,好處拋物線高,球道高伸以高角度投入籃框,炒粉機會較少,而且容易掌握技巧,由小孩與女孩子很易造到.缺點是由於胸前射波出波位較低,祇要對方迫近就算對方矮過你,祇要舉高手到你胸的高度已可阻擋你的射球,


2.額頭射波,以往是男子組的專利,由於出波位較高,推波的幅度縮減,因而需要靠強壯的臂力,女孩子小與小朋友都不喜歡,但正由於出波位較高防守球員完全胋近也未必封阻你的射波,他可能需要跳高才能封阻你的射球,每當你做一個瞄籃的假動作他就會將重心上移甚至跳起,你就有機會下面運球過他,相反胸前射波他封阻你射球的時候重心不需上移,你要運球過他真是很難,所以我們經在〈 Yahoo 知識〉的問題都是怎樣過人呢?另外大家都知道籃球有跳投〈Jump Shoot〉的技巧,方法就是跳起當人體去到最高點的候停空出手,大大增加防守的難度,請你想像如果你用胸前射波,籃球放在胸前怎可以跳起,相反你可自己試試,將籃頭於到額頭籍著雙手的帶動人就自然跳得起,對嗎?

還有一個錯覺大部份人〈尤其是初學者〉覺得雙手可以推波推得遠一些,而單手就不夠力,這是百份百錯的,你可嘗試造一個雙手胸前球,一個做單手肩上傳球,那一個推得遠呢,在田徑運動推鉛球的項目,你有無見過選手用雙手來推呢?答案一定無,為什麼單手更遠呢?原因不在大細力而在於推的幅度單手比雙手大.

由於現代小朋友的營養比較好,由四、五年級的小學生甚至女生已經可以用單手射波,在香港籃球界的女子甲乙組球員很多都可以 Jump Shoot,如果你仍然保持雙手胸前射波,祇有幫對手制造多幾個 block shoot .

最後就是怎麼可以造到額頭射波,女孩子怎樣練習才可過渡呢,先由膊頭高度開始,力量加大之後就加調至眼眉高度,最後就可以額頭上面出手射波

額頭
E個系標準動作
準好多

我本人就會係心口到既....
不過最緊要係自己投得順姐``