關於月經週期的前後問題

匿名者 ～～您好，很榮幸有機會為您解答！

現代の女性朋友因為平日の工作或課業壓力大，
月經常會受到生活上の一些事物及種種壓力引響，
再加上飲食不均衡、吃飯不正常、常熬夜、睡眠時間不固定、服用中藥或感冒藥物....等種種外在因素影響，
而導致女性の月經遲來或不固定時間到來。

對於有性生活的女性來說，
哪時候最容易受孕？哪時候是可以安全避孕？
相信很多人都聽過用安全期避孕法，
這麼重要の資訊，不可不知唷！

安全期：
月經週期中扣除危險期及次危險期の日子就是安全期，
但最保險の日期是月經剛來時、月經剛結束、下次月經快來時。

危險期：
對於月經週期固定是２８天者而言，
排卵日約在下個月經來之前の１４天，
也就是月經來潮の第１４天就會排卵。

一般卵子可存活１至２天，
但精子在女性生殖道內可存活約２至３天，
因此排卵日の前３天及後２天最容易受孕，
也就是所謂の危險期，

由於個人體質關係の因素，
有些人的排卵日有時會提早，有時會延後，
如果妳想要避孕の話，
會建議您最好避開次危險期，
也就是危險期の前後三天。

計算方式：
使用安全期避孕法，
須先連續觀察記錄自己の月經週期8~10個月，
找出其中の規律。

月經週期規律固定計算法 為：
若月經週期為28天，
排卵日為月經後第28-14=14天，
故危險期是月經來の第8～19天

月經週期不規律計算法 為：
找出最長與最短の月經週期，
將最短週期減18，最長週期減11，期間即為危險期。

〔馬上算一算〕 來試算你の安全期 ^^...
http://www.womanweb.com.tw/ugC_Safe.asp


給對於想要懷孕的女性 ：
　　　　　可以利用危險期或排卵日前兩天及排卵後一天行房，
　　　　　這段期間是最有機會懷孕の哦！

給對於想要避孕の女性 ：
　　　　　若您想使用安全期法來避孕の話，
　　　　　這個方式の失敗機率並不低哦！

　　　　　建議您搭配其他の避孕措施（例如：保險套、避孕藥等..），
　　　　　並盡量不要使用這個方法為唯一の避孕方式。



一般『危險期』の算法為：
下次預訂月經日往前推11~19天，
這期間即為所謂の『危險期』！


如果您只是推算所謂の『安全期』，
由於精子在女性體內能存活３～７天，
所以較保守の『安全期』估算應為：
月經來の前３天和月經過後の３天內為『安全期』，
但建議您還是應採取適當の避孕措施，
以避免導致意外受孕の機率發生！

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我自己是參考這網頁的資料,祇要將資料填入, 它會幫我們算出下月來經/安全/危險/男女),等等,我已參考好一陣子,祇要填入資料正確,來經日一天不差,我會把它記錄在筆記本裡提醒自已,很方便,給妳參考~
http://www.obsgyn.net/calendar/safe.htm

妳可以先準備一個基礎體溫計,每天早上一醒來還不要起床就放在舌下量.在MC完了之後約七天就是排卵期了,這個時候體溫就會開始升高.排卵之後的14天,妳的體溫會突然下降就是妳下一次的MC的時間到了.醬子會比妳用算安全期要保險一點.希望妳看得有懂哦~~~