恨1個人真的好恐怖

天哪
一塊大石壓在心中10年,而且當事人也已經不在了,還繼續讓大石壓心中
是甚麼樣的深仇大恨讓您如此懷恨?
痛苦嗎?
既然好想回到以前的自己,那麼,就放下吧!
所謂[一念瞋心起,火燒功德林]
莫因仇而生恨
莫因恨而生怨
莫因怨而生慢
莫因慢而生惱
仇恨怨慢惱皆因瞋心起
可不戒慎哉!

一切怨親,沒有分別
皆以包容寬恕的心對待
以同理心對待:己所不欲,勿施於人
他傷害我,我以慈悲心對待他,也許他會感動,會歉疚,會改變
與人相處要有好多正面的好心腸
我們必須要有正向的思維去轉化負面思維
建立好的人格特質
生活才會圓滿
人生才會有色彩

不要再給自己那麼大的壓力
既然人都不在了
就不要再記恨了
放下吧!
祝福您!

早睡一點。那個被您恨的人。

又不是什麼偉人？

不用記得啦！

傷害自己，何苦啊？！

2009-11-03 19:57:47 補充：
天氣，最近變冷了。去買個「黑輪湯」。
「大口喝完，吃下它」，「就要忘了」。

有一句諺語是這樣說的
恨一個人就像
你要趕走一隻老鼠就把自己的家全燒掉
這句話的涵意就是你很恨一個人時
無形中傷害自己的反而更多
當你恨一個人時心理也不會得到快樂
既然她已經不再
你又何必為了討厭的人
來懲罰自己的情緒
這樣會永遠被動的當他心情的魁儡
而且被你恨的人不會有感覺
所以希望你可以放過自己囉
加油

版大你好:
要恨一各人10年也不容易耶~ 時間能療傷和遺忘曾經的傷痛,版大的注意會被其他俗事給牽絆,沒有莫大的堅持還做不到的說~ 隨著時間過去,你的武裝越來越堅強,再也不會輕易被人傷害,昔日往事逐漸淡化或轉為深層記憶,直到特殊的人、事、物、情緒、時間有吻合才會勾起回憶,而這時你更有把握面對它~ 徹底打敗心魔~ 把壓在心頭多年的隱藏大石頭給打碎,獲得新生~
社會有黑暗面,自然也有光明面,老想著悲傷事情只會讓人生更加黯淡無光,被傷害一次就很難受了,何必讓自己重複品嘗傷痛? 當我倒楣覺得不舒服,這時就去找比我更倒楣的人,看著對方即便有許多包袱,臉上卻仍有自信和微笑,若他能堅強走下去,我想我也可以才是,就這讓逐漸走出陰霾~

順其自然吧！有些恨，不是時間就可以抹掉受傷過的的傷口。

愈刻意去原諒，只是暫時欺騙自己的心和情緒而已。

可以向上帝禱告，每天對上帝說出你的恨。

也可以向佛袓禱告，對他說出你心理的話。

找個你喜歡的宗教。

也可以寫出來，畫出來，為自己的情緒找個出口。