泡溫泉的禁忌

「四禁忌」
一是並非所有溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，進入池中不要搓洗身體，也不要做劇烈運動，應為靜躺在池中。

二是並非浸泡時間越長，洗浴次數越多越好，一般泡溫泉單次不宜超過１５分鐘，且每日應以３次為限。

三是避免在空腹、過飽、劇烈運動後或過于勞累的情況下泡溫泉，這會造成心腦供血不足，應等人體恢復到正常狀態再下水。

四是泡溫泉後衝洗時最好不用香皂或沐浴液，因為這會破壞留在皮膚上的微量元素，影響人體吸收。

此外，鞍山湯崗子醫院副主任醫師都秀蘭還介紹了一些不適合泡洗溫泉的特定人群。一是心腦血管疾病患者不宜接觸。二是糖尿病患者不宜長泡。三是嚴重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者也不宜接觸溫泉。四是營養不良或病後身體極度衰弱者不宜浸泡。