我13嵗,girl ,158cm,49kg,由5嵗游泳training train 到11嵗,D肌肉都OK大下,D肌肉都幾重,大約我體重10-15%。我沒什麽fat,我身體有12%fat, 所以減肥都沒肥減。我好想同Dfd一樣40-45kg,都是D死肌肉又重又大。
點可以減肌肉?
(我不想吾作運動搞到D肌肉變Bye-bye 肉)
收錄日期: 2021-04-23 23:02:32
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