如何改善脊骨側彎(S形)??(20點)

正常運動係唔會影響到你既脊骨, 但可能係你既姿勢唔正確
日常企姿坐姿亦會有影響
所以lee d 問題需要專業意見
我建議你不如去正宗推拿既醫館
比d醫師睇下
佢可以用推拿幫你改善你既脊骨惡化
同埋你可以問佢地既專業意見
有問題唔好拖, 咁先可以解決, 同埋做自己想做既野

good luck

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脊椎





圖片參考：http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Gray_111_-_Vertebral_column.png/200px-Gray_111_-_Vertebral_column.png



圖片參考：http://hk.knowledge.yahoo.com/skins-1.5/common/images/magnify-clip.png
人類的脊柱
脊柱（拉丁語：Columna vertebralis）是脊椎動物（人類也屬其一）位於背側的支撐性解剖結構。
人類的脊柱由33-34塊脊椎骨（拉丁語：Vertebrae）和中間起緩衝作用的椎間盤組成。這個結構通過韌帶和小的脊柱關節固定。
脊柱人為劃分為7頸椎、12胸椎、5腰椎、骶骨和尾骨（這種分類對所有哺乳類動物有效，從老鼠到長頸鹿）。人類的5塊骶骨和4塊尾骨相互融合，它們被稱之為「假脊椎」。有尾巴的脊椎動物有數目不等的尾骨。
成人的脊柱在矢狀面成雙s形彎曲，脊柱側面觀，有頸、胸、腰、骶4個生理性彎曲。它為直立行走的人類提供了強大支持，而且具有彈性。頸部和腰部向前突出的脊柱彎曲被稱之為脊柱前凸，相對的胸部和尾部向後突出則被稱之為脊柱後凸。
脊椎骨中央的椎管內含有脊髓及其脊髓膜。
脊髓由於重傷造成損害，會導致橫貫性損害。
常見的會損傷脊柱的疾病：
椎間盤的損傷，影響到上下兩塊脊椎骨。脊椎脫位，風濕病和所屬的感染疾病（如關節強硬性脊椎柱炎）以及結核病和其他感染性疾病。