急急........長期頭暈的問題

頸椎病或血壓問題 或心臟有事

上面的朋友講野都廢的，人地甘幾年都係wo~一定係有病啦~我建議佢做一個bodycheck，信我啦，小病不治，大病何防?

站或者坐得太久也會不支倒地，這是一種保護身體的自然反射動作，屬「血管迷走神經性暈厥」，主要由於腳部長期不動，血液積於腳靜脈，令回流心臟血液減少，身體因而誤以為失血過多，於是刺激腦幹神經細胞，產生貝亞反射（Bezold-Jarisch Reflex），導致血管擴張、心跳徐緩，腦部休克，有如電腦重新開機般，通常幾秒便會醒來。

■化解方法

要避免這情况，雙腳應不時活動一下，若要長時間坐着，可蹺腳坐，令腳靜脈受壓，血液便會積在上身，減低暈倒風險

（2）「愈食藥愈暈」

不少人以為頭暈是耳水不平衡，於是服用止暈丸，但如頭暈並非源自耳水不平衡，有可能「食完仲暈」，甚至因藥物減低平衡感，導致跌倒受傷。

長者身體機能退化，每天可能要服食一大堆藥物，以致有頭暈情况。曾有83歲病人經常頭暈，後來發現他每天服用15種藥物，在慢慢減至9種藥後，頭暈徵狀亦慢慢減輕。

■化解方法

頭暈是不少藥物的副作用，例如利尿藥、血壓藥及精神科藥物等，若服用後不適應告知醫生

（3）「踎低起身見暈」

踎低起身太急，有時會頭暈暈，這種現象為「姿態性低血壓」，尤其長者更常見，逾兩成年過60歲者會出現。

當身體急速轉換姿勢，由於血壓或未能即時調節，運往腦部的血液減少，便會有頭暈情况。部分人更會在早上起牀時頭暈，因為臥牀一段長時間後，身體各部位的血壓會偏低，起身太急會使腦部沒有足夠血壓，導致頭暈。

■化解方法

若平時有此情况，可在睡前於牀邊放兩杯水，起牀後立即喝下，讓血體積增加，血壓上升，有助改善問題