背書 好辛苦.... 請高人指點 20點

如果你是一個能靜得下心來 不受外界干擾的人就容易多了! 平心靜氣--首先使大腦安靜下來, 集中精神 自己感覺著進入一種背書的狀態 !! 疲勞會降低大腦的工作效率。 充分理解被記憶的對像 +全神貫注盡可能地排除或減少外界的干擾。經過積極的思考，達到深刻理解的事物容易記憶。 善用時間，要善用閑余時間，包括乘車時，洗澡時等。 課堂時間最重要啦！ 好好聽課，放學後就基本掌握了啊~
背書首先不要急 越急越背不進的 要對自己有信心 然後不管書有多麼枯燥 也要當成樂趣一樣 專心致志,理解文意,排除干擾,心平氣和,對文章特別有背過的欲望
詩的：
記憶對像，編成歌訣 ，讀起來抑揚頓挫，唱起來合轍押韻，比較好記，例如二十四節氣歌：「春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」
抓住每個段落的首句和每個句子的首字。 由於古文經常用駢儷對偶的形式行文造句，句子結構整齊，意義相近相關或相對。這種行文格式更有利於用抓取首句、首字來完成背誦。《蘭亭集序》首段，在熟悉語句的前期下，只要記住首句（「永和九年，歲在癸醜，暮春之初，會於會稽山陰之蘭亭，修禊事也。」）和 下面各句 的五個首字（「群」「此」「引」「是」「仰」）即可。因為首句和首字能夠通過接近聯想達到完形的效果，所以快Ｄ完成背誦。
背文章的
每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次 ，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。

對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記得了，後面就都不記得了．
背書不要一上來就一節一節的背，一定要多讀幾遍課文（ 就是那個文章），讀熟後，憑著自己先多看幾遍, ,然後背，不要小看這幾遍瀏覽，可能能將背書速度事半功倍。
背段落

想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，展開的畫面是：一匹十分優良的馬在奔馳著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連一只飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這只鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多麼快呀！你就圍繞這個\"快\"字展開一幅畫面~~
先概括一下內容。 再一層一層地背~!分成小部分，一部分一部分記，再綜合。這樣比整段大段背要快得多。當然，你要根據你自己的特點設計具體方法。 學習一個材料，從頭至尾反復閱讀；把材料分成幾個部分，記熟一部分，再去記另一部分；把材料通讀一至數遍，再分段去熟記，最後再聯合起來,.
據說作家秦牧記憶馬克思誕辰，編故事的方法 。「馬克思是資產階級的掘墓人，他一巴掌，一巴掌打得資產階級嗚嗚地哭」。於是1818年5月5日就再也不會忘記了。
背詞語
加強朗讀~~~~~~~編故事，想笑話 ~在日常生活中盡量去說,去使用，哪怕是自己對自己說,這樣,不是在腦子裡就重新記一遍了嗎,還有,背了又忘就是還沒有用心去記啊,用心了,多看幾遍,一定回記住的,

總之 背書就是多讀．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！ 如果你是一個能靜得下心來 不受外界干擾的人就容易多了! 平心靜氣--首先使大腦安靜下來。 疲勞會降低大腦的工作效率。 充分理解被記憶的對像 +全神貫注盡可能地排除或減少外界的干擾。經過積極的思考，達到深刻理解的事物容易記憶。

我也有相同煩惱，我現時背書也很吃力，《出師表》要背快3小時，就算是《月下獨酌》也要背快一小時，我真是覺得又無奈又無助又煩躁。我的同學只要30分鐘不到即可，上天真不公平。

不知你是否經常用電腦、電話、上網？
據說長時間上網會大大降低記憶力，使左腦萎縮，不過只要減少上網時間，多吃含DHA（深海魚：三文魚）的食物，可改善情況。
此外，聽說每天背誦，可使腦部記憶力提升，堅持三個月，已經有驚人記憶力，我還在嘗試，希望成功。

我覺得試下讀下背書ge內容,好似唱歌咁,唱幾次總會識背。
這是我老師教的,我覺得幾有效。

2009-11-05 18:59:17 補充：
我
加油!!!

炒書!我都背過! good ar!

背書要睇天份, 有人可以即日背幾千字, 亦有人幾十字都背不出.
每日可以分段背, 每日背多幾次, 又要叫自已認真去背, 睇下會唔會好d.
(p.s. 又你幾百字都背唔到, 相信讀書既前路茫茫了)