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唔想食葯驚有副作用
做極運動都係咁...
我的朋友以前其實都好肥,
買衫全部要著加大碼,
最體型龐大既時候背肌成45吋,
感覺著起衫上黎就好似個啤梨型咁
除此之外,腰圍成32吋,肚腩足34吋,坐圍超過42.5吋
因為咁樣,經常覺得好自卑,亦都唔敢出街
試過5種減肥方法,節食,蘋果餐,營養餐單,消脂茶同減肥藥
結果減到肥,不過冇耐又再肥返
我的朋友3個月成功減左背肌5.5吋、腰圍keep著26吋,坐圍減左4吋,
total全身減左27磅
而家d自信番哂黎,出街買衫就算係細碼都唔洗試都知岩著
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2009-10-25 17:41:50 補充:
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