更新1:
非常謝謝各位大大 建議我一定會 好好診治我的腳滴!
打球時受傷怎辦？？
2009-10-19 6:21 pm
有時有打球打到一半，腳拉到怎辦，受傷了，可是球賽還沒比完，尤其我是後排要一直跑來跑去的。
回答 (5)
2009-10-29 6:23 pm
✔ 最佳答案
圖片參考：http://s.mynicespace.com/myspacepic/102/10221.gif
版主您好,讓妳漂亮給予一些建議:
先冰敷一下降低傷痛,才能撐到球賽比完
圖片參考：http://www6.kannet.ne.jp/%7Echristmas/l_b/streamline04.gif
讓妳漂亮回答是自己的經驗的分享!希望對您也會有所幫助 !!
圖片參考：http://sk1.yt-thm-%0A%0Aa04.yimg.com/image/e8c88605e96de918
圖片參考：http://www.syjhs.tp.edu.tw/t109/star/---%0A%0A-.jpg
2009-10-20 12:54 am
任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。
參考: 教學醫院十多年資歷的專業徒手整復治療師
2009-10-19 10:09 pm
如果是非常重要的比賽!!!
受傷後還一定要繼續比的話
可先用冰敷降低疼痛，在用貼紮(白貼之類)的辦法，
使受傷的部位能舒緩一點!!!
但是受傷後最好是立即休息!!!!
因為受傷了~~在上場拼也不會有太好的成績，
不如趕快休息，為以後的路做準備!!!
留得青山在~不怕沒柴燒!!!
加油!!
受傷後還一定要繼續比的話
可先用冰敷降低疼痛，在用貼紮(白貼之類)的辦法，
使受傷的部位能舒緩一點!!!
但是受傷後最好是立即休息!!!!
因為受傷了~~在上場拼也不會有太好的成績，
不如趕快休息，為以後的路做準備!!!
留得青山在~不怕沒柴燒!!!
加油!!
參考: 體育系的我!
2009-10-19 7:04 pm
有時有打球打到一半，腳拉到怎辦，受傷了，可是球賽還沒比完，尤其我是後排要一直跑來跑去的。
這種及時性的小腿拉傷酸痛問題ˋ通常是體質較冷ˋ暖身運動不足ˋ腸胃吸收不佳者最容易罹換的問題ˋ
當然在嚴重還需要繼續比賽的緊急情況下ˋ
建議自己DIY的方式ˋ
可以使用酸痛貼布ˋ或是一般的膠帶ˋ直接貼在拉傷酸痛的局部即可以改善ˋ多喝熱開水ˋ還有自己找出腿部酸痛的反向姿勢ˋ來矯正拉傷的異常ˋ若是已經造成關節的坎頓酸痛問題ˋ才需要找對徒手整骨專家來矯正根治問題ˋ而不是找醫藥控制酸痛消炎止痛而已ˋ
這種及時性的小腿拉傷酸痛問題ˋ通常是體質較冷ˋ暖身運動不足ˋ腸胃吸收不佳者最容易罹換的問題ˋ
當然在嚴重還需要繼續比賽的緊急情況下ˋ
建議自己DIY的方式ˋ
可以使用酸痛貼布ˋ或是一般的膠帶ˋ直接貼在拉傷酸痛的局部即可以改善ˋ多喝熱開水ˋ還有自己找出腿部酸痛的反向姿勢ˋ來矯正拉傷的異常ˋ若是已經造成關節的坎頓酸痛問題ˋ才需要找對徒手整骨專家來矯正根治問題ˋ而不是找醫藥控制酸痛消炎止痛而已ˋ
參考: 整復專家
收錄日期: 2021-04-26 19:12:36
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091019000016KK02102