請問我現在的重量應該用咩方法減肥?

你咁樣吾算肥

你宜家只不過係得戈10、11歲

都未正式發育

升左上中1、2男仔早發育既就應該會變聲.生高

你戈陣注意下飲食

吾好食太多野同埋打多d籃球

就會生高d、身高體重比例就會岩岩好：）

你宜家都未發育、驚咩.

如果你只系想減左戈d位

跑多d步同做sit up：）

我朋友係一瘋狂減肥同好貪靚的女仔,無所不用其技都想瘦,試過節食,,運動,瘦身中心,健康舞等等..每次都失敗,呃到自已呃唔到脂肪離開,仲越減越肥 , 個大脾都身型好唔合比例,最後用呢到唔洗捱餓同無做運動下,成功在個半月減左12磅,2吋腰,3吋大脾,連塊包包面都無左, 我見佢成個人都開心晒 ,所以好想分享給多D 人知 ,希望幫到你地啦 !

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鐵質（預防貧血）　　　　= 1 塊牛扒
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只得80卡路里，100%天然草本素食者亦食用。

[[[[[[[[[[[[[[[[我個case]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]

我之前個個月都M痛,又要食止痛藥,又要經痛貼,來經個一晚一定痛到訓得唔好! 而且之前細個又節食,又食好多唔同既減肥藥,搞到身體好差,好易暈,同埋有便秘, 幾日先有一次大,由於腸胃好差,


所以我塊面好易生好大粒好硬的毒瘡,一生就幾個星期, 甚至有時成個月都唔退, 一星期去一次美容院針清,但係黑頭油脂仲係勁多;。


而家食左健康營養粉3個月,身體慢慢改善~因為好多野係身體唔好,皮膚自然唔好~而家已經冇哂好大粒好硬的毒瘡,我已經冇去美容院針清,只係自己係屋企 full mask都可以見得人。 m痛雖然都有d痛,但呢種痛可以忍受,唔駛食藥~!!! 而且而家日日都有大去,改善左便秘,仲瘦左1磅脂肪~


所以我一定可以幫到你,解決你的問題~~~~~~~~!!!!

唔好再等啦~~~~~~~~~~~^^


my msn: [email protected]

my blog: http://hk.myblog.yahoo.com/kagawacry/