頭屑原因及解決方法

甚麼是頭皮屑(Dandruff)？
頭皮屑是頭皮表層的角質皮膚細胞剝落，形成薄片狀，稱為頭皮屑。
為甚麼會有頭皮屑？
只知道頭皮屑和表皮的新陳代謝太快有關，而抗菌藥可有效地控制情況。但是表皮的新陳代謝太快引至霉菌和細菌滋生，還是菌的滋生引至表皮的新陳代謝變化則暫時還未完全清楚。似乎相信後者的比較多。
霉菌(yeast, Pytyrosporum ovale)和細菌(Propeionobacterium acnes, P.Ovale)都可頭皮屑患者找到。尤其是Yeast最常見。
經常清洗頭髮有幫助，但頭皮肩多非不潔的像徵。
應如何應付頭皮肩？
經常清洗頭髮有幫助，可試用含Selenium Sulphide 和 Zinc Pyrithione的洗頭水。
如果未見效，應看醫生。最好不要到藥房自行配藥醫治，事情可能比你想像的復雜。醫生檢查後，如果確定不是其他皮膚病(如牛皮癬，皮炎)，可能會用含抗生素軟膏，適量的類固醇軟膏或洗頭水，或抗霉菌的洗頭水(ketoconazole)。
頭皮出油嚴重，可以使用含有Ketoconazole的洗髮品來抑制芽孢菌的滋生，但是不宜天天使用，或使用焦油Tar，讓表皮角質正常化，上述方式若無效，可請醫師開立口服A酸，直接作用於毛囊上，收縮毛細孔，抑制油脂分泌。另外平常多按摩頭皮，以指腹在頭皮按壓施力可以加強頭皮的血液循環。洗髮的水不能太熱，避免皮脂腺更發達。在洗髮精選擇上，不建議使用二合一的洗髮品，因為過多的油脂容易阻塞毛囊，最好使用油性頭皮專用的洗髮產品，一般針對出油洗髮精成份有蘆薈（深層清潔）、茶樹（收斂）、檸檬酸（調理）、荷荷芭油（溶解毛囊油脂），洗髮時的動作要著重於頭皮上，以指腹畫圈的搓揉頭皮，以除去油脂污垢。洗髮後可以含薰衣草、迷迭香、薄荷等有清潔或控油效果的調理產品，在頭皮上直接使用可調節皮脂分泌。
（頭皮癢）
頭皮癢也是夏日頭皮問題困擾之一。皮膚科醫師指出，頭皮出油、頭皮癢的主要原因是皮屑芽孢菌過度增生所引起。皮屑芽孢菌是一種與人體正常共生的黴菌，通常存在於人體皮脂腺分泌較多的部位，當量少時可以與人們和平共處，可是當皮脂腺分泌過度旺盛時，皮屑芽孢菌就會迅速增加，如此一來，不但會造成頭皮問題的產生，嚴重時還可能引起皮膚炎和皮膚發紅等現象。發癢的頭皮千萬別用手抓，因為可能會因此而抓傷毛囊，影響頭髮的生長。若是因為皮屑芽孢菌引起的頭皮癢，持續使用抗屑洗髮精就有治療的效果，若是乾燥的發癢，則應該少吃刺激性食物，多攝取維他命B群及維他命E，並維持生活作息的正常來改善。
（頭皮屑）
頭皮在外在環境刺激下，會使頭皮細胞的角質化不正常，皮屑芽孢菌的過度增生，破壞了頭皮的平衡狀態，因而產生頭皮屑。要改善頭皮屑，首先要改善不當的清潔方式，不用過燙的水洗頭，高於40℃會破壞皮表保護膜，使頭皮屑變多。選用含抗屑成分的洗髮精，如Ketoconazole（抑制皮屑芽孢菌）、ciclopirox loamine（抑制皮屑芽孢菌及抗發炎）、Zinc Pyrithone（ZP成分）、Selenium Sulfide（硫化硒）、Salicylic acid（水楊酸）、Polytar（煤焦油）、茶樹、柑橘精油等成份。以抗屑成分洗髮清洗頭時，需在頭皮上停留5-10分鐘再用水沖掉，如果感覺髮質變乾澀，可再用潤髮護髮滋潤髮稍~~~~~~~~~~~~~

醫藥科學最近巳確定頭皮的成因, 是由一種學名稱為Pityrosporum Ovale [皮屑芽胞菌]的真菌增生所引起。

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