肌肉勞捐的治療方法?

✔ 最佳答案

不同部位的肌肉勞損會有不同療法，如物理治療、按摩推拿、針灸，更嚴重的可能要動手術糾正。你應該找持牌的西醫或中醫治理。千萬不要隨便找人替你按摩，因為手法不對會令你傷上加傷。
如果你不想看醫生，可以參考雅虎知識堂相關問題的答案：
http://ks.cn.yahoo.com/question/1307033102437.html
肌肉勞損也叫肌筋膜炎、腰肌勞損、腰肌筋膜炎
當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌筋膜炎的急性發作，或者時原有的肌筋膜炎加重，導致肌肉的急慢性疼痛。疼痛可在早晨起床時發病；也有因為睡覺時床墊不平或者過軟，還有因為睡行軍床或者軟的沙發後誘發發病；還可能在局部扭傷後逐漸或突然發生疼痛。
例如有些人平常疏於鍛煉，肌肉力量不是很強，在偶爾進行的體育鍛煉時，或者在偶爾彎腰抱小孩時，或者在搬煤氣罐時，或者在給飲水機換水時，甚至正全神貫注彎腰工作、別人一叫猛一回腰時，就可以一不留神就扭了腰，引起腰痛。
急性肌筋膜炎病人可以有劇烈的局部肌肉疼痛，僵直、活動明顯受限的症狀。病人坐臥不寧，局部不能活動或者活動明顯受限，或者歪著腰，或者走路時用手扶著腰。如果未經治療，在發病的前幾天內可以出現症狀越來越重的趨勢。醫生檢查時，可以發現局部向各方向的活動明顯受限，僵直，稍稍活動則引起疼痛明顯加重；受到影響的肌肉有明顯的痙攣，腰後方可以有廣泛的壓痛。
急性肌筋膜炎可以有自然緩解和反復發作的傾向，臥床休息可以減輕，勞累和受寒可以加重。經臥床休息、控制活動、消炎止痛藥物以及理療等治療，大多病人疼痛能夠迅速緩解，通常二三天症狀可以明顯減輕，1～2周內症狀消失，不留後遺症。但本病可以反復發作，給病人造成一定的痛苦，影響了患者的學習工作與生活。
醫生在檢查慢性腰肌勞損的病人時，可以發現腰部的活動沒有明顯影響，也可以沒有明顯的肌肉痙攣，腰部可以有廣泛的壓痛，也可以毫無壓痛。
慢性期病人的治療以適當的休息，口服及外用消炎止痛藥物以及肌松鎮靜藥物，使用活血化淤的中藥、適當的肌肉放鬆按摩為主。
在腰肌勞損的腰背部酸痛症狀緩解以後，應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉，調整工作生活節奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發，起床後要適當做一些腰部運動。否則，慢性腰肌勞損的症狀可能非常容易反復發作。
病人如果反復發作肌肉勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，天長日久，可能容易引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎管狹窄症。
在臨床上，腰肌勞損、肌肉勞損、下腰部勞損、慢性腰肌筋膜炎其實都是一個意思，大多數時候，不同的骨科醫生可能根據自己不同的習慣，可以將同一個病人診斷為腰肌勞損、肌肉勞損或者腰肌筋膜炎、甚至下腰部勞損，但是他們選擇的治療方式都是一樣，對於病情的估計也是一樣的。所以如果這類病人在不同的醫生那裏得到了不同的診斷，完全沒有必要因此而感到懷疑和大驚小怪。
順便提供一個經驗方，很有效。
【白花蛇藥酒】：
[藥物組成] 威靈仙40g 制川烏制草烏虎杖各30g 乳香沒藥地鱉蟲片薑黃青木香骨碎補各20g 川蜈蚣大3條白花蛇3條
【功能主治】：行氣活血通脈。治療風濕性、類風濕性關節炎，背肌炎，腰肌筋膜炎，腰肌勞損、坐骨神經痛、腰椎間盤突出、骨質退行性變等。
【製備方法】：上藥打碎裝入瓶中，浸糧食白酒1500～2000ml，密封，每日搖盪一次，十日後服用。
【用法用量】：每次服15 -20m l，每日三次飯後服。服一料為一療程，一般服二至三療程
以下網頁可能對你有幫助：
http://www.shoulder.com.hk/disease.htm
http://www2.uwants.com/viewthread.php?tid=8851090

回答 (3)